セックス中に膣内ガスが発生する原因は何ですか?

性交中の膣ガス放出とは、性交中に女性の陰部からガスが排出される現象を指しますが、多くの人はそれをあまり理解していません。こうしたことが起こると、夫婦の生活に影響が出ることがよくあります。性交中に膣内ガスが発生する原因はさまざまですが、通常は出産した女性に発生します。このような症状は、膣の損傷によって引き起こされる可能性があります。この点について、以下で詳しく見ていきましょう。

セックス中に膣内ガスが発生する原因は何ですか?

出産した女性では、膣の鼓腸がよく起こります。これは、正常な膣がぴったりとくっついており、膣口が 2 つのしっかりと閉じたドアのような状態になっているためです。しかし、出産時に胎児が産道を通過すると、膣壁を支える骨盤底の筋肉組織と筋膜が破損したり、過度に引き伸ばされて弾力性が失われ、膣が緩んでしまいます。一般的に、母親は産後期間中に回復することができます。しかし、一部の女性、特に陣痛が長引いた場合、胎児が大きすぎたり、骨盤が狭すぎて胎児を娩出できない場合は、鉗子分娩や吸引分娩などの膣手術によって骨盤底組織に深刻な損傷が生じ、回復が困難になることがあります。産道が何度も損傷を受けるため、経産婦の膣は自然に緩くなります。

体質が弱い妊婦の場合、怪我は重症ではないものの、回復は遅くなります。上記の状況で、膣内に陰圧がかかると（仰向け、息を吸うなど）、膣の最も奥（膣窩）に空気が入り込み、立ち上がったり腹圧を高めたりすると、膣から空気が排出され、「膣ガス」が発生しやすくなります。

通常、性交中は膣壁が充血し、膣がペニスをしっかりと包み込むため、膣内にガスはほとんど残りません。しかし、中年や老年期に入ると膣壁が緩み、性交時にペニスをしっかりと包み込むことができなくなり、膣内に一定の隙間ができ、空気が入り込んでそこに留まってしまうのです。

膣感染症や膣炎を患っている他の女性も膣ガスの排出を経験する場合がありますが、これらの患者の場合、膣からの空気の流れがほとんど弱く、より重要な症状は帯下の増加、外陰部の痒み、膣の不快感です。これは、膣に感染した微生物が繁殖過程でガスを生成し、膣内に存在しているためです。体位が変わったり、腹圧が上昇したりすると、このガスが膣から排出されます。膣炎が治療されると、膣の鼓腸は自然に消えます。

当然のことながら、膣内ガスが発生すると、性生活に大きな影響を与え、長期的には双方の性欲にも影響を及ぼします。では、私たちは何をすべきでしょうか? 最善かつ最も直接的な解決策は、膣の筋肉の収縮を鍛え、女性用プライベート用品を使用することで修正することです。

練習内容は以下のとおりです。

1. 仰向けに寝て、お尻を背中に平らに置き、足を宙に浮かせます。足を閉じて体を持ち上げ、腹部に寄りかかるようにして、胴体の上にまっすぐ伸ばし、しばらくその姿勢を保ってからゆっくりと下ろします。これを朝と夕方に1回ずつ、合計20回繰り返します。

2. 仰向けに寝て、全身をできるだけリラックスさせ、下腹部に手を重ね、深い腹式呼吸をします。息を吸うと腹部が膨らみ、息を吐くと腹部がへこみます。これを1日2〜3回、10〜20回繰り返します。

3.仰向けに寝て、足を組んで、お尻と太ももをしっかりと締め、ゆっくりと力を入れて肛門を持ち上げます。約5秒間保持してから、元の位置に戻します。肛門を持ち上げる時間を徐々に長くすることができます。 1日に2〜3回、10〜20回繰り返します。