目覚めると心臓がドキドキする

ご存知のとおり、人間の心臓は常に一定の周波数で鼓動しており、体内の血液循環を促進し、体の新陳代謝を速めます。しかし、人体の何らかの原因により、激しい運動の後や緊張しすぎた後など、心拍数が上昇することがあります。しかし、世の中には、目覚めたときに心臓が激しく鼓動しているという人もいます。一体何が起こっているのでしょうか?編集者と一緒に検討して原因を見つけ出し、適切な解決策を処方しましょう。

目覚めたときに心臓が激しく鼓動する理由:

目覚めたときに心臓の鼓動が速すぎる場合は、ストレスがたまっている可能性があります。ストレスは覚醒を高め、睡眠中であっても心拍数の増加や血圧の上昇につながります。もう一つの状況としては、摂取したカフェインや特定の薬物が体内に 6 時間以上留まり、頻脈を引き起こす可能性があります。さらに、睡眠中に悪夢や騒音で突然目が覚めることも心拍に影響を与える可能性があります。

目覚めたときに心臓が激しく鼓動する場合の対処法:

一般的に、カフェインの摂取を減らし、適時にストレスを解消し、十分な睡眠を確保することで心拍数を改善できます。起床時に頻脈が頻繁に起こり、息切れやめまいを伴う場合、または家族に心臓病の人がいる場合は、心臓検査を受けて医師のアドバイスを受ける必要があります。

睡眠中の心拍数の上昇、病的な頻脈、一般的な例として洞不全症候群、さまざまな原因による心筋損傷後の代償性心拍数の上昇などがあります。これらは心筋虚血と左心室不全の症状です。心不全（HF）は、さまざまな病因によって引き起こされる心臓の収縮期および拡張機能の異常であり、循環血液量と血管収縮機能が正常である場合、心臓によって送り出される血液は組織の需要を満たすことができず、または心室充満圧が上昇したときにのみ代謝需要を満たすことができます。このとき、神経体液性因子が活性化されて補償に参加し、血行動態機能の誘導と神経体液性因子の活性化の複数の特徴を備えた臨床症候群を形成します。

原因: 高血圧、心筋虚血、または左室機能不全が原因である可能性があります。活動量の増加に伴う体の血液需要の増加に適応するために、静止状態から活動状態へ、歩行などの低運動状態から走行などの高運動状態へ移行する際には、より多くの血液を供給するために心拍数が増加します。さらに、横臥状態から座位、立位、座位から立位へ移行する際にも、心臓は血圧をより高いレベルまで上げる必要があるため、心拍数も増加する必要があります。