胃炎は体重減少を引き起こす可能性がありますか?

太りたいなら、胃腸を良くしてよく食べるのが一番だと言う人が多いでしょう。先天性または後天性の原因で胃炎を患う人もいます。食べ過ぎると、胃が不快になり、さまざまなげっぷや膨満感を感じるようになります。時には、1日食べなくても空腹を感じないほど深刻になることもあります。これが長期間続くと、痩せやすくなります。したがって、食欲が旺盛でなければ太ることはできません。胃炎は体重に影響するため、胃を守ることにもっと注意を払う必要があります。

したがって、体重を増やしたいなら、まずは胃に栄養を与えることです。胃が健康でなければ、栄養を食べて吸収することはできません。胃の状態を考えると、まず病院に行って何か異常がないか確認した方がいいです。漢方医に診てもらうこともできます。私がとても痩せていたとき、叔母が脈を測って、気と血が足りず、脾臓と胃がとても弱いと言いました。私は体調を整えるために、しばらくの間、漢方薬を飲んでいました。

普段は、生もの、冷たいもの、脂っこいもの、揚げ物など、胃に刺激を与えるものは避けた方が良いです。他の回答者が言っていたように、ドーナツやクリームなどの甘いものは食べない方が良いです。これらは脂肪分が多いのですが、胃が吸収しにくいので、負担がかかります。また、少量ずつ頻繁に食べ、食べるときはゆっくりして、空腹や満腹になりすぎないようにするのがベストです。私の親友の一人は、もともとぽっちゃりしていてとても美人でしたが、大学に進学したときにお腹を壊し、急激に体重が70ポンドを超えました。その後、体重を元に戻し、お腹を治すために、彼女は食事を非常に制限し、蒸しパンやお粥などの消化しやすい食べ物だけを食べました。同時に、空腹を避けるために（消化しやすい食べ物を食べる人はたいていすぐにお腹が空くので、胃が悪い人は空腹の状態にしないでください）、彼女は朝に蒸しパンを1つまたは2つ買って袋に入れて、おやつとしてバッグに入れていました。もちろんこれだけでは栄養が足りません。その後、お腹の調子が良くなってきてから、少しずつ食べ物の種類を増やしていきました。

私の場合、食後にいつも消化不良を感じますが、蜂蜜自体に消化を促進する作用があるので、蜂蜜を飲むのが大好きです。女性の場合は、中性なので生理中も適度に摂取できるナツメの花の蜂蜜をお勧めします。

さらに、体重を増やすには、減量と同様、運動量を増やす必要があります。食事制限に加えて、ジムに行ってランニングをしたり、ヨガをしたり、筋肉を伸ばしたり、汗をかいたりすることも必要です。

最後に、良い気分を維持する必要があります。機嫌が悪くてかんしゃくを起こすと、胃腸の機能も悪くなることに気づきました。元彼とはいつも喧嘩ばかりで、いつも落ち込んでいて、不幸で、涙もろかったです。減量の効果はあまり目立ちませんでした。ルームメイトは私が2日間で2、3ポンド痩せたのを目撃しました（寮で電子体重計を買ってもらい、体重をモニターするためによく体重を測っていました）。今では、あらゆる面で気分がかなり良くなりました。今学期の初めから下痢はしていません!

まあ...今のところ思いつくのはこれだけです。もしあなたが患者で困難に直面しているなら、wam264を追加することができます。私はあなたを助けるために最善を尽くします。私の体重は今では正常に戻りました。また、胃の問題を抱えているすべての友人がすぐに理想の体重まで成長することを願います！