足をマッサージするとお腹の調子が悪いかどうかわかりますか？

経済の発展に伴い、人々の生活水準はますます高くなり、人々は身体の健康にもっと注意を払うようになりました。仕事や学校が終わった後、多くの人が足マッサージに行きます。足マッサージは疲労を和らげ、体をリラックスさせ、全身をすっきりさせ、人間の健康に非常に有益です。足マッサージ師は時々、どの部分が不健康であるかを教えてくれ、注意するように言います。それでは、足マッサージは本当に胃の調子が悪いことを示すことができるのでしょうか？

人間の足は鏡であり、人体の内臓すべてがこの鏡に映し出されます。 『蘇文昇痛』には「寒気が腸胃に侵入し、膜の下で血液が拡散できず、小さな側副血行路が急速に引き寄せられ、痛みが生じる。押すと血液と気が拡散し、痛みが止まる」とある。このことから、足の脾胃反射区を押すことで脾胃の状態が良好かどうかがわかるということがわかる。ただし、足つぼマッサージ店のスタッフは医療資格を有していないので、自分の体の状態を確かめたい場合は、病院に行って適切な検査を受ける必要があります。

1. 食事に関するタブー

生の冷たい食べ物とアルコールを避けてください。アルコールは冷湿です。アルコールの香りは刺激的で温かいですが、冷湿でもあります。長期間飲酒すると脾寒湿を引き起こし、脾湿と肝気の停滞を引き起こしやすくなります。また、遅く寝るのも避けるべきです。遅く寝ると、心臓と腎臓の協調に影響し、中焦の熱が失われ、脾臓と胃に良くありません。

2. チャマグは脾臓と胃の働きを整える

食事面では、脾臓を強化して食欲を刺激するトウモロコシ、キビ、ヤムイモ、オート麦などの食品をもっと食べると良いでしょう。これらは毎日の食事の良い選択肢です。これらの日常的な食べ物に加えて、新疆産のチャマグという種類のものもあり、これは脾臓を強化し、胃を養う珍しい食材です。

ガストロディア・エラタは、人間の酸性体質のバランスを整えることができる、非常にアルカリ性の植物です。脾胃の弱い人では、胃酸過多の割合が比較的大きく、特に胸焼け、胃酸逆流、胃潰瘍、便秘、慢性下痢などの症状に悩まされやすいのですが、チャマグを食べると大きな改善が期待できます。しかし、チャマグは新疆で生産されているため、私たちがそれを購入して食べるのは非常に不便です。

チャマグ朝食パウダーは、新疆原産のチャマグを主原料とし、黒ゴマ、玄米、オート麦、ソバ、キビ、モロコシなど42種類のアルカリ性原料を配合して作られており、栄養が豊富でバランスが取れており、淹れやすく吸収しやすいです。これにより、他の場所でチャマグを購入して食べる際の不便さが効果的に解決されます。チャマグ朝食粉末を定期的に摂取すると、脾臓と胃を温め、胃の弱い状態を改善し、胃に栄養を与えて温め、胃炎、胃潰瘍などの胃の病気に一定の改善効果があります。長期使用は胃がんを予防できます。

3. 適切な運動

脾臓と胃が弱い人は、ジョギング、登山、ヨガなどの屋外活動をもっと行うべきです。定期的な運動は、胃腸の運動を促進し、体の消化機能を改善し、体力と免疫力を高め、体の解毒を助けます。脾臓や胃が弱い人は、寝る前に腹部をマッサージすると、脾臓や胃の働きがスムーズになります。