妊娠7ヶ月ですが大麦粥を飲んでも大丈夫ですか？

妊娠中は食べられない食べ物がたくさんあるため、妊婦の食生活は非常に重要です。妊婦のお腹の中の胎児には栄養素が必要であり、一部の食品は妊婦の流産や早産を引き起こす可能性があるからです。したがって、妊婦の食生活には注意を払う必要があります。妊娠後期になると、妊婦は特別な食べ物を食べたくなることがよくあります。ただし、体内の胎児の発育に基づいて、一部の食品が食べられるかどうかを判断することも必要です。妊娠7ヶ月ですが大麦粥を飲んでも大丈夫ですか？

ハトムギは、長期に渡って病気を患っている人、病後の回復期にある患者、高齢者、産後の女性、子供などにとって良い薬用食品であり、頻繁に摂取することができます。少し冷たく胃を痛めず、脂っこくなく脾臓に効き、抗がん作用もあります。しかし、すべての物事には裏表があります。ヨクイニンは冷たい性質を持っているため、過剰に摂取すると体が冷えて弱くなります。特に冷え性体質の妊婦はヨクイニンを食べてはいけません。

さらに、ヨクイニンは子宮平滑筋を興奮させる作用があり、子宮収縮を促進し、流産や早産などの悪影響を引き起こしやすくなります。 『実用中医学』では、ヨクイニンは胎児に害を及ぼす可能性があるものとして挙げられており、『本草綱目』でも「妊婦には禁忌」とされている。したがって、妊婦がハトムギの実を食べてはいけないこと、特に習慣性流産の妊婦がハトムギの実を食べてはいけないことには、科学的な理由が全くないわけではありません。

ヨクイニンを過剰に摂取すると流産の原因になりやすいため、妊婦は妊娠初期にヨクイニンを食べてはいけません。私たちが普段食べている八宝粥にも、蓮の実やヨクイニンが多く含まれていることに注意する必要があります。この点を重視する妊婦も八宝粥を控えるべきです。カニ、サンザシ、スピリッツ、コショウなど、妊婦に適さない食品もあります。

これは、妊娠中にハトムギを食べることができないか、ハトムギの摂取量を減らすことを意味します。出産後、母親は適度にハトムギを食べることができます。これは子宮の回復に役立ち、肥満を防ぐだけでなく、新陳代謝を促進し、傷の回復を助けます。