迎香ツボを上手に押すことで鼻炎を治す方法は？

鼻炎は生活の中で非常に一般的な問題であり、人々の身体の健康に大きな損害を与える可能性があります。 さらに、鼻炎の症状は多様で、人々の生活に大きな不快感をもたらします。 そのため、この病気は非常に厄介で、鼻炎の治療も非常に困難です。 マッサージによる治療はより信頼性の高い方法です。 陰香のツボを押して鼻炎を治す方法を見てみましょう。

マッサージの基本姿勢と要件：マッサージ中は、座った姿勢で座り、全身をリラックスさせ、静かに呼吸してください。症状が軽い場合は、朝と夕方に1回マッサージすると、1週間以内に顕著な効果が現れます。症状が重い場合は、朝、昼、夕方の1日3回マッサージすると、約20日で効果が現れます。

1.準備。まず、両手の人差し指を使って、鼻の両側を、鼻が温かくなるまで200回こすります。

2.上応香ツボ（鼻孔の両側、鼻唇溝の上）。両手の人差し指を使って200回マッサージします。上陰香穴は「鼻通穴」とも呼ばれます。マッサージ後、鼻づまりが解消されたと感じられるまで待ってから、次のステップに進みます。

3.迎香ツボ（鼻の横から少し離れたところ）。両手の人差し指を使って陰香のツボを200回マッサージすると、マッサージ中にチクチクする感覚を感じるでしょう。

4.合谷点（親指と人差し指の付け根の間）。左手の親指と人差し指で右手の「合谷」のツボを200回マッサージし、次に右手の親指と人差し指で左手の「合谷」のツボを上下に200回さすります。

5.陰堂ポイント（眉間の中間点）。銀堂ツボの主な働きは、頭と目をすっきりさせ、鼻と開口部を開くことです。 100回マッサージします。

6.マッサージのテクニックはより重く、痛みを感じる程度にしてください。毎日朝と夕方に1回ずつ服用すると、1週間以内に効果が現れます。毎日根気よく続け、治った後も続けることで再発防止や風邪予防にもなります。

慢性鼻炎のマッサージ治療法とその前提条件：白湯を飲む、毎日足を白湯に浸す、早寝早起き

1.百会ツボをこする：片手の人差し指、中指、薬指で頭頂部を押し、中指で百会ツボをこする。他の2本の指を補助として使い、時計回りに36回、意識しながらこする。鼻腔で感じることができる。

2.陰香ツボをこする：両手の人差し指で陰香ツボを押します。チクチクする感覚を感じるのが最適です。時計回りに36回押し、鼻腔がきれいになったという感覚を使用します。

3.銀堂ツボ、楊百ツボ、四柱空ツボ、こめかみを押したりさすったりします。両手の中指で銀堂ツボ（両眉の中間点）を押し、人差し指と薬指を補助として使い、楊百ツボ（眉の中央から指1本半上）、四柱空ツボ（眉尻から少し離れたところ）、こめかみを36回押したりさすったりします。心を冷静にし、鼻腔を快適で閉塞しないようにするという考え方を伴います。