腰椎椎間板ヘルニアに対応する足裏のツボ

マッサージパーラーには、腰椎の調子が悪いためにマッサージを受けに来る人がたくさんいます。彼らは、マッサージを数回受ければ効果があると考えています。実際、腰椎椎間板ヘルニアの人はマッサージで治療できますが、足の裏のツボをマッサージするだけでは十分ではありません。マッサージのプロセスの最初のステップは、治療効果を得るために適切なツボを見つけることです。

腰椎椎間板をマッサージしても大丈夫ですか?

臨床現場では、患者さんからこの質問をよく受けます。私たちは通常、マッサージを推奨していません。腰椎椎間板ヘルニアが確認された場合、特に下肢神経圧迫の症状がある患者さんには、マッサージは推奨されないか、禁止されています。

腰椎椎間板ヘルニア後、神経圧迫が起こると、マッサージは局所神経根を繰り返し刺激しやすく、局所浮腫を引き起こし、神経圧迫の症状を悪化させます。つまり、下肢の痛みやしびれが悪化し、眠れなくなったり、眠った後に痛みで目が覚めたりして、患者の痛み体験が増します。したがって、マッサージはお勧めしません。

軽度の腰椎椎間板ヘルニアの患者の場合、マッサージを希望する場合は、局所の筋肉の圧迫を悪化させることによる症状のさらなる悪化を避けるために、適切な局所理学療法、温湿布、および軽い手技を行うことができます。

腰椎椎間板ヘルニアは、一般的に保存的治療、介入的治療、または外科的治療によって治療されます。まずは保存的治療を行い、可能であれば手術は避けることをお勧めします。手術は最後の治療法です。一般的には、マッサージ、牽引、鍼治療、理学療法、漢方薬、気功などの保存的治療が推奨されます。運動や重いものを持ち上げると、症状が誘発され、悪化する可能性があることに注意してください。また、硬いベッドで寝る必要があります。また、腰の捻挫、過度の疲労、寒さ、湿気などにも注意してください。腰椎椎間板ヘルニア