二日酔いに効く最速マッサージテクニック

マッサージは、特定の経穴を刺激することで特定の問題や病気を治療する伝統的な中国医学の治療法です。飲酒は中国人にとって文化です。なぜなら、飲酒は、場合によっては雰囲気を盛り上げるために必要だからです。しかし、誰もが飲めるわけではありません。飲酒後に酔いやすい人もいます。通常、酔った後は二日酔いの薬を飲みますが、酔い覚ましの効果を得るためにマッサージ技術を使う人もいます。では、この問題を解決する最も早いマッサージテクニックは何でしょうか?

寺

位置と機能：眉毛の端と目尻を結ぶ線の中間点、後方に水平に指一本分ほど離れたところに位置しており、この部分をマッサージすると気分がリフレッシュするだけでなく、頭痛も和らげます。

方法：両手の親指または人差し指を両側のこめかみに当て、30秒間ゆっくりと円を描くように回します。この方法はどんな人にも適していますが、力を入れすぎないように注意してください。痛みや腫れを感じたら中止してください。一般的に言えば、脳の疲労の度合いに応じてマッサージの回数は増減します。

百恵ポイント

位置と機能：頭頂部中央の最も高い位置にあり、手足の3つの陽経と経絡の合流点であり、経絡の陽気が集まる場所です。ここをマッサージすると、心がリフレッシュし、陽気が高まります。

方法：両手の親指または人差し指でツボを押し、痛みや腫れを感じるまでゆっくりと力を加え、30秒間続けます。同時に、優しくゆっくりと円を描くようにマッサージし、5回繰り返します。

フェンチポイント

位置と機能:首の後ろ、後頭骨の下、風伏点と同じ高さ（後部の生え際の真ん中の真上 1 インチ）にあります。足少陽の胆経にあるツボです。ここをマッサージすると、気持ちがリフレッシュするだけでなく、目の疲れも和らぎます。特に、長時間パソコンやデスクワークをする人に効果的です。

方法：体をまっすぐに伸ばし、親指を両側の風池のツボに当て、頭を後ろに傾け、親指でツボを1分間押して円を描くようにこすります。そこにはっきりとした痛みと腫れを感じるでしょう。5回繰り返します。

酔うととても不快ですが、どうすれば酔いが覚めますか？上記は酔いを覚ますツボマッサージ法を紹介しましたが、効果はとても良いです。同時に、スイカジュースを飲むと酔いが覚めることもあります。