茶葉を使って目を燻蒸する正しい方法は何ですか？

人生において、誰もが自分の目を保護する方法を学ぶ必要があります。現代社会では、特に携帯電話やパソコンで遊ぶのが好きな人の間で、目を酷使するケースが多すぎるからです。目の怪我や病気は冗談ではありません。重症の場合は失明につながることもあります。これは冗談ではありません。では、茶葉で目を燻す正しい方法は何でしょうか?

目を閉じて、お茶で目を燻蒸します。基本的にどんなお茶でも構いませんが、緑茶など刺激の少ないお茶を選ぶのがベストです。

香り豊かなお茶は目をすっきりさせます。お茶にはカフェイン、揮発性油、ビタミンなど約400種類の化学物質が含まれているため、これらの成分が水蒸気の伝導を通じて眼球壁の脈絡膜、毛様体、虹彩、および眼球内の水晶体を調節し、網膜上の感覚細胞の興奮が視神経に沿って大脳皮質の視覚中枢に伝達され、鮮明な視覚像を生み出します。具体的な方法は以下の通りです。

沸騰したお湯でお茶を淹れるときは、目を少し閉じてカップに近づけ、両手でカップを守り、熱が急速に逃げないようにします。我慢できなくなったら少し休憩しても構いませんが、燻蒸時間は10分程度は確保してください。少なくとも1日に1回は燻蒸を続けてください。ただし、注意して安全に注意してください。

目を保護するその他の方法:

指圧:

マッサージは目のケアに最適な方法です。座った状態や仰向けに寝た状態で、自然に目を閉じた状態で行うことができます。次に、目の周りのツボを一つずつマッサージします。ツボを正確に見つけ、局所的な痛みや腫れを感じるまで優しく施術する必要があります。

1. 嘴点をこする: 人差し指を使って頬の中央にある嘴点をこすります (眼窩の下端の真下にある 1 本の水平の指)。

2. 天霊ツボをこする：両手の親指を使って、天霊ツボ（眉毛の下、眼窩の上部外側の角）を優しくこすります。

3. 静明点を押す：片手の親指を使って静明点（鼻の付け根、両目の内眼角の近く）を軽く押し、最初に下へ押し、次に上へ押します。

4. こめかみを押して眼窩をこする：親指（眉間の真ん中から指一本分後ろ、目尻のあたり）でこめかみを押し、次に曲げた人差し指の第二節の内側を使って、眼窩を上内側→上外側→下外側→下内側の順に円を描くように軽くこすります。そうすることで、眼窩の周りのツボ、例えば、痣玉耀、四柱空、同子寮、秋后、成耀などをマッサージできます。仮性近視や近視の悪化予防に効果があります。