授乳中に胸のサイズは回復しますか？

女性の成長と発育の過程で、不適切な下着の着用や悪い睡眠習慣は、乳房の異常な発育、乳房の垂れ、乳房の凹凸などを引き起こす可能性があります。授乳期は女性の乳房の発達の第二段階です。母乳が分泌されると、女性の乳房は再び発達します。しかし、授乳中に乳房の大きさが不均一になる症状を経験する女性が多くいます。では、この現象は自然に回復するのでしょうか?

胸の大きさは自然に回復するのでしょうか？

左右の乳房の大きさの差がそれほど大きくない場合は、赤ちゃんが離乳した後、ゆっくりと妊娠前の大きさに戻ります。しかし、回復期間は長く、乳房が回復するには少なくとも数か月かかります。

両者の間に大きな違いがあり、母親が自分で赤ちゃんの授乳の好みを修正できない場合は、赤ちゃんがまだ授乳している間にできるだけ早く授乳指導を求め、赤ちゃんが部分的な授乳の日々を終わらせられるようにする必要があります。

乳房の大きさの差が大きく、断乳後数か月経っても乳房が回復する兆候が見られない場合、母親は乳腺外科医または形成外科医に助けを求めることができます。

胸のサイズを元に戻す方法

1.赤ちゃんに授乳するときは、両方の乳房から交互に授乳してください。母乳の量が多く、赤ちゃんが毎回片方の乳房で満足できる場合は、次の授乳ではもう一方の乳房から先に授乳して、両方の乳房が空になる機会を与えることができます。これは母乳の分泌を促進するのに非常に役立ちます。

2.片方の乳房からのミルクでは赤ちゃんの必要量を満たせないことが多いため、授乳のたびに両方の乳房を使用する必要があります。今回、左の乳房から先に授乳したのであれば、次回は右の乳房から先に授乳するようにしてください。

3.赤ちゃんに授乳するたびに、あまり得意ではない方から先に吸わせましょう。このとき赤ちゃんはお腹が空いていて吸う力が比較的強くなり、乳房への刺激も比較的強くなります。

4.授乳期間の初めからブラジャーを着用することを心がけてください。ブラジャーを着用しないと、重みで胸が垂れ下がります。ブラジャーを着用するときは、適切なサイズでワイヤーが入っているものを選びましょう。妊娠3ヶ月目には、妊娠前と比べて胸が2/3カップほど大きくなります。この時期になると、元のブラジャーは着用できなくなります。新しいブラジャーを選ぶときは、カップサイズが妊娠前よりも大きく、伸縮性があることを確認してください。

5.母乳の出が悪い乳房をマッサージします。

乳首を避けて乳房の周りに温湿布を当て、ベビーオイルを使って乳房の下から乳輪に向かってゆっくりと1～2分ほど押します。

授乳中に赤ちゃんが片側からしか授乳していないことに気づいたら、適時に調整し、定期的に乳房をマッサージしてください。こうすることで、授乳期間が過ぎても授乳の不均一さが目立たなくなります。しかし、お母さんたち、安心してください。一般的には、少し注意を払っていれば、授乳期間が終わってからしばらくすると母乳は回復します。