健康管理は私たちにとって非常に重要です。私たちには多くの健康管理方法があり、自分に合った健康管理方法を選択できます。伝統的な中国医学の健康管理方法には、足浴、鍼治療、掻爬、マッサージ、推拿などがあります。推拿は健康管理に効果があるだけでなく、病気の治療にも使用できます。推拿は頸椎症の治療に使用できます。 頚椎症は治療が非常に難しい病気です。頚椎症に対する薬物治療の効果はあまり良くないので、漢方マッサージ技術の助けを借りることができます。マッサージを使用して頚椎症を治療する方法を見てみましょう。 (1)患者は直立した姿勢で座り、医師は患者の後ろに立ち、風伏、建中舒、建外舒、天宗のツボをマッサージします。これにより、腱と経絡が緩み、首と肩の筋肉のけいれんが緩和されます。 (2)患者は座り、医師は患者の後ろに立ち、風池、風伏、建井の穴にこの方法を適用して筋肉をリラックスさせ、経絡の詰まりを取り除き、さらに筋肉のけいれんを和らげます。これにより、経絡が開き、気と血の流れが促進され、首と肩の硬直したけいれんした筋肉が徐々に柔らかくなります。 (3)患者は座ります。医師は患者の横に立ち、片方の手の付け根で患者の頭を支え、もう一方の手で下顎を支えます。医師は患者の頭を手のひらで包み、患者の体重を利用して椎間腔を広げ、椎間孔を拡大しながら、患者の頭を上に引き上げます。 マッサージ療法 1. 治療の原理と方法:筋肉をリラックスさせて血液循環を活性化し、経絡を温めて側副血行路を浚渫します。 2. よく使われる技法:挟む、押す、こねる、叩く、摘む、叩く、こするなど。 3. 施術手順:患者はうつ伏せになり、腰の両側にある膀胱経絡を強めの刺激で刺激します。脇の下法で上下に5~6回施術します。刺激は強めです。大昌壽、神壽、八橋、芝辺などのツボを、痛みや腫れを感じるまで押します。腰の両側にある仙骨筋を数回つまみ、両手の空いた手で腰の両側にある仙骨筋を軽くたたいて、皮膚が少し赤くなるまで続けます。 上記では、中医学の健康管理には選択できる方法が数多くあり、その中でマッサージは良い選択肢であることを紹介しました。マッサージは健康管理において非常に良い役割を果たし、病気の治療にも使用できます。たとえば、上記の記事ではマッサージを使用して頸椎症を治療しました。マッサージは頸椎症の治療に非常に効果的です。
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