足三里のツボはどこにありますか？

足三里は人体のツボで、膝頭の下の脛骨の外側の腓骨側の凹凸部分にあります。足三里を定期的にマッサージすると、身体の健康に非常に有益です。身体の病気を効果的に予防し、健康管理効果があります。また、胃腸の病気を治療することもできます。慢性胃炎や慢性胃疾患の治療に非常に効果的で、身体にも良いです。

足三里は体のどこに位置しているのでしょうか？

1. 人体の足三里のツボはどこにありますか? 1. 足三里のツボは、膝の外側から水平に指4本下、脛骨の端にあります。

2. ふくらはぎの外側を下から上に向かって触ります。左膝の膝頭の下に隆起（外側脛骨顆）があるのがわかります。ここからさらに外側、少し下側に、もう一つの突起（腓骨頭）があります。

3. 2つの凸骨を線で結び、この線を底辺として下向きの正三角形を作ります。この正三角形の頂点が足三里のツボです。 4. 足三里のツボは、膝頭の外側から3インチ下、脛骨の前稜から指1本分の距離にあり、前脛骨筋の上にあります。

足三里のツボの見つけ方

1. ふくらはぎの内側の骨は脛骨、外側の骨は腓骨と呼ばれます。ふくらはぎの前側で包丁の背のように感じられる、わずかに角張った骨を脛骨といいます。この骨に触れた後。親指の先を使って上へ押します。もう押せないと感じたら、親指があるポイントが足三里です。

2. ふくらはぎの外側を下から上に向かって触ります。右膝の膝頭の下に隆起（外側脛骨顆）があるのがわかります。ここからさらに外側へ進み、頭の少し下には、もう一つの膨らみ（腓骨頭）があります。 2つの凸骨を線で結び、この線を底辺として下向きに正三角形を描きます。この正三角形の頂点が足三里のツボです。足三里のツボは、膝頭の外側から3インチ下、脛骨の前稜から指1本分の距離にあり、前脛骨筋の上にあります。ツボの位置を確認するときは、腓骨と脛骨の間の外側の膝窩から下に向かって水平に指4本分測り、脛骨の側面から水平に指1本分測ります。これがツボです。

3. 右手のひらで右膝の上を押し、5本の指を下に向けてください。中指の先が外側を向いている位置が右足の足三里のポイントです。 （手首の水平線を膝蓋骨の上部に当て、中指の先を下に向けた状態で手を自然に地面に置きます。）同じ方法で左手を使い、左足の足三里のポイントを見つけます。

足三里のツボの機能

1. 体の免疫力を調整し、病気に対する抵抗力を高め、脾臓と胃を調整し、気を補充し、経絡を浚渫して側副血行を活性化し、風と湿気を払い、体を強くして邪気を排除します。

2. 腹痛、嘔吐、腹部膨満、腸鳴り、消化不良、下肢麻痺、下痢、便秘、赤痢、栄養失調、精神異常、脳卒中、脚気、浮腫、下肢麻痺、動悸、息切れ、衰弱を治療します。

3. 消化器系に関しては、胃腸の運動を強く規則的にし、さまざまな消化酵素の活性を高め、食欲を増進し、消化を助けます。

4. 神経系に関しては、脳細胞機能の回復を促進し、大脳皮質細胞の作業能力を向上させることができます。

5. 内分泌系に関しては、下垂体副腎皮質系の機能に対して双方向の良性調節作用があり、身体の病気に対する防御力を高めます。