足の神経が痛くなったらどうすればいい？

足には多くの経絡とツボがあるため、足の痛みは実際には体の特定の部分にいくつかの問題があることを示している可能性があります。特に、人体のあらゆる神経は基本的につながっています。足の神経痛は、体の他の神経によって引き起こされる場合もあります。さらに、足の神経痛は人の運動能力に影響を与える可能性があります。では、足の痛みに対して私たちは何をすべきでしょうか?

実は、足の神経痛は体内の酸性毒素の増加によって引き起こされ、血液がますます濁ります。足は全身の中で最も血液が濁っている場所なので、血流が最も妨げられている場所でもあります。この場合、細胞は十分な栄養を得られず、大量の細胞死を引き起こし、足の神経痛につながります。

このような場合、油を搾った食品や漬物、ハンバーガーやコーラなどのファーストフード、脂っこくて刺激の強い食品など、食べられない食品がいくつかあります。毎日 3 リットルの水を飲み、野菜をもっと食べましょう。毎食に緑の野菜を摂るのが一番で、食べる野菜には油分や塩分を控える必要があります。一定期間継続すれば、正常に戻ります。

上記で紹介した足の神経障害に対する食事療法の他にも、足の神経痛の治療に役立つ方法はたくさんあります。具体的な治療法としては、以下のものがあります。

1.足を上げると血行が良くなります。

2.温かい塩水に浸かると足の神経痛が和らぎます。

3.足を冷たい水と温かい水で交互に洗います。

4.茶葉を入れたお湯に足を浸し、前述の方法に従って温水と冷水を交互に浴びます。

5.ベビーオイルで足をマッサージすると、足の神経痛を和らげるのに役立ちます。

6.氷をタオルで包み、足と足首に擦り付けると炎症が緩和されます。

7.足と脚の筋肉を定期的に運動すると、足の神経痛を解消できます。

8.荒れた硬いアスファルト道路から足を守るために、厚くて衝撃に強い靴を履いてください。

9.ハイヒールを長時間履いたり、高すぎる靴を履いたりしないでください。