胃下垂の場合の対処法

オフィスワーカーの多くは仕事の都合で時間通りに食事をとることができず、残業をしたり、夜遅くまで食事をとらなかったりすることがよくあります。そのため、多くの人がさまざまな胃の不調に悩まされており、患者に大きな害を及ぼし、一般的に治療が困難です。多くの胃の不調の中で、最も一般的なのは胃下垂です。では、胃下垂に対して私たちは何をすべきでしょうか？

胃下垂は、間違った食習慣や悪い食事姿勢などにより胃が垂れ下がってしまう現象です。胃下垂の患者は病気が発見されたら、すぐに治療を受けなければなりません。胃下垂の治療法も数多くありますが、以下に一つずつ紹介します。

1. 胃下垂のマッサージ治療。伝統的な中国医学では、ツボを押して胃を持ち上げる、腹部を揉んで気力を活性化する、手足を持ち上げて引っ張るなど、さまざまなマッサージ技術を使用して、患者の体の気を調整し、気と血のスムーズな流れを実現します。

2. 胃下垂の鍼治療。鍼治療は胃下垂をどのように治療するのでしょうか? 鍼治療の有効性は一般的に 70% 以上で、さまざまなツボ選択技術と治療方法を使用して症状全体を調整します。

3. 胃下垂にはどうすればいいですか? 姿勢治療: 食後 20 ～ 30 分間ベッドに横になり、頭を下げて骨盤を上げ、胃を上向きにします。 2. 通常は運動後に、約 10 分間腹部をマッサージします。患者は膝を曲げて仰向けに寝て、右手で腹部をマッサージし、胃下垂の程度に応じて下から上に向かって支えます。最後に、腹部を反時計回りに円を描くようにマッサージします。 3. 健康体操、太極拳、八段錦、五琴氣、ウォーキングなどの全身運動。

4. 腹筋を鍛えるには、仰向けに寝て、足を伸ばし、持ち上げて下ろし、これを数回繰り返し、少し休憩してから、これを数回繰り返します。自転車のペダルをこぐ動作をシミュレートしたり、スクワットをしたりすることもできます。腹式呼吸、横隔膜呼吸とも呼ばれます。息を吸うと腹部が膨らみ、吐くと腹部がへこみます。これを何度も繰り返します。胃下垂の高齢者は、激しい運動、特にジャンプする運動を避け、長時間の立ちっぱなしを避けてください。また、体型の変化を頻繁に観察する必要があります。

胃下垂になったらどうすればいいでしょうか？専門家は、胃下垂に気づいたら、タイムリーな治療を受ける必要があると示唆しています。早期発見と早期治療は、精神的および身体的疾患の両方に効果的です。また、治療法を選択する際には、患者は自分のニーズに応じて最も適したものを選択し、病気の原因を見つけて適切な薬を処方する必要があります。