抜け毛は、現代人にとって最も悩ましい問題の 1 つになっています。抜け毛が長期間続くと、髪質が非常に悪くなります。常に髪の毛がまばらに感じられるようになり、全体的なイメージが大きく損なわれます。そのため、抜け毛を治療する方法を見つけなければなりません。漢方薬を使用して改善することができます。この方法は非常に効果的です。 1. ミノキシジルチンキを外用したり、フィナステリドを経口摂取したりすることができます。頭皮の植毛も重要な選択肢です。2. 病的な脱毛症は、根本的な病気を治療すれば、体が回復すれば髪の毛は再び生えてきます。 3. 化学的脱毛症の場合、刺激の強い染毛剤、パーマ剤、低品質のシャンプーは使用しないでください。 4. 物理的な脱毛の場合は、静電気が発生しやすいプラスチック製の櫛やブラシを使用しないでください。保護キャップを着用し、空気中の粉塵汚染が深刻な環境で髪を洗ってください。 5. 栄養による抜け毛を防ぐには、栄養を強化し、果物や野菜、昆布、桑の実、クルミの実を多く食べる必要があります。 6. 肥満による脱毛には、脂っこい食べ物や重い食べ物を減らし、運動を増やす必要があります。 脂肪性脱毛症の患者は、ビタミンが豊富な食品をもっと食べるべきです。ビタミン A は、上皮組織の正常な機能と構造を維持し、成長と発達を促進する上で重要な役割を果たします。このような食品には、ニンジン、ほうれん草、白菜、ネギ、アマランサス、ブロッコリー、空芯菜、カラシナ、アルファルファ、麦芽糖、デイリリー、フェンネル、コリアンダー、ケール、アプリコットなどが含まれます。 ビタミンB6は、脂肪と脂肪酸の合成を調節し、皮脂の分泌を抑制し、毛髪の再生を促進する重要な役割を果たします。ビタミンB6が豊富な食品には、ジャガイモ、ソラマメ、ニシン、オレンジ、ゴマなどがあります。さらに、ビタミンB2やビタミンCを豊富に含む食品を多く摂取することも、脂性抜け毛に一定の効果があります。動物性脂肪、甘いもの、辛い食べ物は控えるべきです。 脂性脱毛症の治療には、食事療法や薬物療法のほか、規則正しい生活を送り、仕事と休息のバランスに注意し、胃腸機能を調整し、慢性消耗性疾患を治療し、体力を強化し、感情の安定を保ち、気分を良くすることも含まれており、これらはすべて発毛を促進する上で重要な役割を果たします。 中医学の理論によると、髪は肝臓と腎臓と密接な関係があります。腎臓は精気を蓄え、肝臓は血を司り、その美しさは髪に表れます。肝臓と腎臓が衰えると精気と血が不足し、毛包は十分な栄養を得られなくなります。ある場合にはメラニン合成能力が弱まり、白髪になります。また、毛包が萎縮したり壊死したりして、脱毛を引き起こします。逆に肝臓や腎臓が強ければ、髪の毛は太く黒くなります。 |
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