足の親指がいつも痺れています。何が起こっているのでしょうか?

足指のしびれは正常な現象です。長時間座ったりしゃがんだりすると、足がしびれることがあります。しばらく動かすとしびれは戻りますが、このしびれの症状が長期間続く場合は、体に問題があるかどうかを考えて注意する必要があります。一般的に、足のしびれは神経系の病気によって引き起こされ、血液循環が悪くなります。したがって、適切な運動に注意し、より多くの休息を取り、良い気分を維持する必要があります。

原因分析

多くの場合、一般的な足のしびれは主に血行不良によって引き起こされます。腰椎疾患、脳血栓症、痛風など、いくつかの病気も親指のしびれを引き起こす可能性があることに注意してください。そのため、足のしびれが長期にわたって続いている友人は、上海の大きな一般病院に行って詳しい検査を受けることをお勧めします。

足指のしびれの主な原因は、神経の圧迫、血管の損傷、外傷、内分泌疾患、微量元素の不足などです。手指や足指は神経終末と毛細血管の末端であるため、血液循環がスムーズでなければしびれが生じます。長期にわたる固定姿勢での作業、頸椎症、腰の筋肉の緊張、低血糖、高脂血症など、人生における多くの理由がこのような状況につながる可能性があります。

足のしびれが長期間続いている場合は、上記の状況を比較して原因を詳しく調べ、無関係な要因を排除し、自己調整を行うことができます。それでも症状が続く場合は、早めに定期的に病院に行って総合的な検査を受ける必要があります。

セルフケアのヒント: 血液循環を妨げないように、作業中は頻繁に体勢を変えてください。筋肉や腱をリラックスさせるために、食事療法にも気を付けてください。

注記：

寝る前に足指マッサージをもっとすると、効果が高まります。 上記の病気に関係している場合は、誰もが積極的に正しい予防措置を講じる必要があります。病気がコントロールされれば、足のしびれは自然に消えます。同時に、栄養剤やビタミンを補給することもできます。