脾臓を強壮する鍼灸ポイント

身体には多くのツボがあり、それぞれのツボには特定の治療効果があります。身体のさまざまな部位のツボを理解することができます。脾臓を補うための主なツボは三陰交と天刹です。三陰交は主に脛骨のくぼみに位置し、天刹は腹部の両側にあります。脾臓を補うためのツボとその位置については、以下の紹介から知ることができます。

脾虚には三陰交ツボをマッサージする

位置:内果の先端から 3 インチ上、耳小骨の後端。

ツボの見つけ方:骨と体のインチを測定する方法を使用して、内くるぶしの先端からまっすぐ 3 インチ上に進みます。4 本の指の幅で、脛骨である骨を押します。このポイントは、脛骨の後端の骨の端近くのくぼみにあります。

方法：左手の親指で三陰交点を押し、左右に20回回します。次に、前と同じように右手で左の三陰交点を押します。

効能：月経不順、帯下、月経過多、稀発月経、月経前症候群、更年期障害などに効果があります。このツボは、足の太陰脾経、足の少陰腎経、足の厥陰肝経の交差点にあるため、広く使われています。脾臓と血液を強化するほか、肝臓の調整や腎臓の栄養にも効果があります。心を落ち着かせる効果もあり、睡眠にも役立ちます。

脾虚には天刹経穴をマッサージする

場所:へそから2インチ離れたところ。

ツボの見つけ方：前正中線の外側2インチ、腹直筋とその鞘のところに、第10肋間動脈と静脈の枝、下腹壁動脈と静脈の枝、第10肋間神経の枝があり、その奥に小腸があります。

方法：両手を腹部の両側に置き、中指で天珠点を押し、30回マッサージします。

効能：主に胃腸疾患、月経不順、月経困難症、その他の婦人科疾患の治療に用いられます。

脾虚には銀白ツボをマッサージする

場所：足の親指の爪の付け根の内側。

ツボの見つけ方:親指の遠位部分の内側、爪の角から 0.1 インチ離れたところ。

方法：左手の親指で右足の銀白点を押し、左右に20回回します。次に、前と同じように右手の親指で左足の銀白点を押します。

効能：主に腹部膨満、血便、血尿、月経過多、子宮過多、躁病、多夢、けいれんなどの治療に用いられます。茯苓散と三隠角は出血性疾患の治療に使用されます。

脾虚には陰陵泉のツボをマッサージする

位置:脛骨内側棘の下端。