背中灸の効能と機能

灸はわが国で長い歴史があり、漢方医学で非常に重要な役割を果たしています。多くの人が灸を使って病気を治療していますが、背灸もその一つです。ツボとテクニックに特に注意を払っています。背灸の効果には、風邪を引いて体重を減らす、解毒して病気を予防する、婦人科疾患を予防して治療するなどがあります。そのため、背灸は特に女性の治療に人気があり、治療効果は非常に明白です。

1. 背灸の効能と機能

1. 冷えを撃退しダイエットするには、背中にお灸を！

膀胱経絡は人体の後ろ側にあります。背中、臀部、後ろ足、足の外側には膀胱経が通っています。背中や臀部に余分な脂肪がついていると、膀胱経に問題があることになります。 膀胱経絡の一般的な問題は、膀胱経絡が身体を外部の寒さから守る柵の役割を果たすため、身体の風や寒さが膀胱経絡に蓄積する傾向があることです。寒湿は性質上重く、内臓の寒湿は下方に流れて子宮に沈着することが多く、時間が経つと婦人科疾患につながります。そのため、背中をケアする女性は婦人科疾患の予防や治療に効果があります。

2. 解毒と病気予防、背中のお灸

背中の膀胱経絡は人体最大の解毒経路で、人体の尿と汗の排泄を担っています。人体の代謝老廃物と毒素の70％の排泄を担っています。膀胱経絡のマッサージと灸は、体の冷え、湿気、毒素を取り除くだけでなく、首、肩、腰、脚の痛みの症状を和らげ、重い体を異常にリラックスさせます。身体の疲労を和らげ、睡眠の質を改善し、女性によく見られる肝機能低下を大幅に緩和します。

3.婦人科疾患の予防と治療、背中のお灸

寒露が過ぎると、気温がだんだん下がり、寒さが厳しくなります。風寒邪が人体に侵入し、真っ先に影響を受けるのは背中です。女性は陰の体質なので、背中が寒さの影響を受けると、腰痛や内臓の冷えなどを起こしやすくなります。多くの人の背中の脂肪は、質感のない綿の層のように感じられます。これは、冷えが蓄積されることが原因です。

2. 灸のツボ

1.背中のお灸

健康維持はすべて陽を養うことと切り離せないものであり、灸は間違いなく陽を養うための最良の魔法の武器です。

お灸は熱と薬力を利用して人体に温熱刺激を与え、経絡と経穴の伝導を通じて内臓の陰陽バランスを調整し、腎臓を温めて陽を強化し、毒素を除去して結節を解消し、風邪を払い痛みを和らげる効果を達成します。

背中には、大錐、豊門、神柱、明門という4つの灸のツボがあります。

1 大嘴ポイント

位置: 後正中線上、第 7 頸椎の棘突起の下のくぼみ。

風邪、マラリア、頸椎症、ニキビなどの治療によく使用されます。人体のすべての陽経が合流する場所であり、人体のすべての陽経が交わる重要な経穴です。

2 鳳門のツボ

位置: 背中、第 2 胸椎の棘突起の外側 1.5 インチ。

風邪、咳、発熱、頭痛、肩こり、胸痛、背中の痛みなど、外因性の風邪によって引き起こされるいくつかの病気の治療によく使用されます。

3 ボディピラーポイント

位置: 背中、後正中線上、第 3 胸椎の棘突起の下のくぼみ。

風邪、喘息、夜間頻尿などの治療によく使われます。このツボは特に子供に効果的で、子供の健康管理のツボと言えます。神柱ツボに定期的に灸をすると、子供が風邪をひきにくくなり、健やかな成長に大いに役立ちます。

4. ミンメンポイント

位置: 腰部、後正中線上、第 2 腰椎の棘突起の下のくぼみ。

背中の冷え、手足の冷え、腰の痛み、足の冷えなど、陽虚の症状を伴う病気の治療によく使用されます。

背中は健康のバロメーターであり、人体にとっての強固な保護バリアです。

背中に定期的に灸をすると、陽のエネルギーを養い、五臓六腑の気血を調整し、心を落ち着かせ、血管を浚渫することができます。

2.背中を叩いたり、こすったり、ぶつけたりすること

背中のマッサージ：背中のマッサージは、自分で行うマッサージと他人にマッサージしてもらうマッサージに分けられます。この方法は、経絡をリラックスさせて血液循環を促進し、陽のエネルギーを活性化し、心臓と腎臓を強化し、人体の活力を高めることができます。

背中をさする行為：背中をさする行為は、自分でさすることと他人にさすることの2つに分けられます。セルフラビングは入浴中に行うことができます。濡れタオルを背中に当て、タオルの両端を両手でしっかりと持ち、背中が温かくなるまで力強くこすります。皮膚をこすらないように、力を入れすぎないように注意してください。背中を揉むことは、風邪、腰痛、胸の圧迫感、腹部の膨張などを予防し、治療することができます。

背中を打つ場合：両足を肩幅に開き、背中を壁に20～40cmほどつけて立ちます。全身の力を抜いて後ろに傾き、背中を適度な力で壁に打ち付け、衝撃の反動で体を直立させます。腰を打つ場合は、上体を適度に前に傾けて腰が少し後ろに突き出る程度にしてから打ちます。