髪が抜けやすい理由

現代人は、ストレスや深い考え、過度なパーマや染色などにより、髪の毛が少なくなり、生え際が高くなることがよくあります。この種の脱毛は、人の外見に影響を与えるだけでなく、キャリアの発達にも影響を与え、人々に深い不安を感じさせることもあります。では、髪が抜けやすくなる理由は何でしょうか?女性の場合、この症状はパーマや染色、髪を結ぶことによる毛包の損傷によって引き起こされることが多く、男性の場合は基本的に過度のストレスが原因です。髪が抜けやすい理由を理解しましょう。

髪が抜けやすい理由

1. 髪をきつく結びすぎる。

最近、多くの女性が髪をポニーテールに結ぶのが好きです。しかし、髪をきつく結びすぎると、毛包が傷つき、髪の成長に影響を及ぼします。また、長期間にわたって過度に髪を引っ張ると、牽引性脱毛症を引き起こすこともあります。抜け毛は髪型に関係しています。例えば、髪をポニーテールにすると、抜け毛が主に発生するのは額の上とこめかみです。

2. 頻繁にパーマをかけたり、髪を染めたりすること。

頻繁な染毛やパーマ、特に低品質の染毛剤やパーマ液を頻繁に使用すると、毛髪のケラチンへのダメージが大幅に増加し、毛髪が傷み、毛髪の内部構造がケアされていない状態になり、内部の水分と栄養が失われ、毛髪が乾燥して脆くなり、枝毛や抜け毛が発生します。

3. 天候による理由。

乾燥した天候では、皮膚から大量の水分が失われ、頭皮の皮脂腺の分泌が減少し、毛包が縮小して、髪が乾燥して抜け落ちやすくなります。脂漏性脱毛症、円形脱毛症、全頭脱毛症を患っている患者の中には、脱毛がより顕著になる人もいます。

4. 理由はプレッシャーが大きすぎるからです。

長期間ストレスにさらされると、心理的な脱毛が起こります。このとき、体の立毛筋が収縮し、髪が逆立ち、頭皮組織の筋層が収縮してうっ血や血流不良を引き起こします。毛包に栄養を供給する毛細血管が収縮し、局所的な血流障害を引き起こし、髪に栄養が行き渡らなくなります。ストレスが多すぎると、発汗過多、皮脂腺の過剰分泌、フケの形成などを引き起こし、髪の生活環境の質が低下して抜け毛の原因にもなります。

5. 過度の体重減少の理由。

髪の毛は主にタンパク質と銅、鉄、亜鉛などの微量元素で構成されています。体重を減らすために過度なダイエットをすると、タンパク質、ビタミン、ミネラルなどの栄養素が十分に摂取できず、体内の栄養失調や代謝異常を引き起こし、抜け毛の原因になります。

抜け毛を防ぐ方法

1. 髪を洗うときは、爪で頭皮を傷つけないように注意し、指先を使って頭皮を優しくマッサージしましょう。

2. 日常的に、寿烏川香液（ツルドクダミの根、キキョウの葉、ゴマ、トウキ、ヨクイニン、高麗人参、川香）を毛根に塗布します。長期使用により、油分を除去し、毛根を強化して毛髪の成長を促進し、新しい毛髪の再生を促進します。

3. ヘアケア製品を多めに使用することに注意しながら、必ずよく洗い流し、髪に残留物が残らないように注意してください。