喉の痛みに効く食べ物

秋の初め、夫はいつも喉が痛くて、時には乾いて痰が絡んでいました。毎朝起きると長い間気分が悪かったです。妻として、それを見るともちろんとても悲しくなり、いつも病院に行って薬を買うように言っていました。しかし、夫は仕事で病院に行く時間がなく、彼自身も子供の頃から薬を飲みたがらなかったのです。夫の痛みを和らげるためには、食事療法を考えるしかありませんでした。ここでは、夫の喉の痛みに効く食べ物をいくつかご紹介します。皆さんにもご紹介したいと思います。

秋の初めは喉の痛みが起こりやすい時期です。一般的に、この時期に起こる喉の痛みは、風邪や扁桃炎が原因である場合がほとんどです。治療しなければ、2〜3日で自然に治ります。不快感を避けるために、喉の痛みに良い食事療法について詳しく知り、できるだけ早く痛みを解消しましょう。

まず、患者はキンカンを頻繁に食べることができます（秋はキンカンが熟す季節で、豊富で安価です）。キンカンは栄養が豊富で、ビタミンA、B1、B2、C、カルシウムが含まれており、喉の炎症を解消できます。

2つ目：梨をもっと食べることを選ぶこともできます。梨には喉を潤す効果があり、喉の痛みの症状を和らげることができます。梨をスライスしてジュースを絞り出すと飲みやすくなります。風邪が怖い子供や下痢しやすい子供には、温かい梨ジュースを飲むのが最適です。梨、バイモ、ビワの葉を一緒に煮込むと、咳止めや痰の除去効果に優れ、果物の王様ともいえる梨。

3つ目: 緑茶を飲んでみてください。緑茶は冷たさの性質を持っているため、唾液の分泌を促し、喉の渇きを癒し、熱を消し、解毒する効果があります。

4：氷砂糖を食べる：氷砂糖は性質が穏やかで少し冷たく、中を補って気を補給し、陰を養って肺を潤し、咳を和らげ痰を減らす効果があります。さらに、伝統的な漢方薬には薬効を引き出すために氷砂糖が加えられることが多いです。

要するに、梨（できれば冬梨）、リンゴ、バナナなどには糖分が多く含まれていますが、体内の熱を下げる効果があるので、安全に食べることができます。 喉の痛みには、猿耳消炎錠、下尚耆、双黄連内服液などを服用すると非常に効果的です。

私は夫のために梨を食べる方法を選びました。夫は3日続けて梨を食べ、喉の痛みが完全に治りました。そこで私は喉の痛みに何を食べるべきかを学びました。これは病気を健康的に治療できるだけでなく、高額な医療費を節約することもできます。皆さんも私の方法から学んでください。もしあなたの家族の中にも喉の痛みがある人がいたら、上記の方法を試してみてもいいでしょう。試してみて良かったら、ぜひシェアしてください。