背中をこすって肺機能を検査します。この現象がある場合は注意してください

中医学の理論によれば、肺は体の呼吸を制御するだけでなく、心臓を調整・補助し、体全体の気、血液、体液の循環を管理し、尿や便の排泄を促進する「繊細な臓器」です。

背中をこすって肺の機能を検査する

肺の働きが正常に行われると、病気に対する抵抗力が強くなり、風邪をひきにくくなり、エネルギーが充実し、肌に潤いが生まれ、排便も正常になります。

肺の機能が弱まると、息切れ、話すのが面倒、全身の倦怠感、自発的な発汗、風への恐怖、顔色不良、皮膚の乾燥、手のひらや足の裏のほてり、口や喉の乾燥などの症状が現れ、風邪をひきやすくなったり、排尿や排便に問題が生じたり、その他の病気にもかかりやすくなります。

背中や関連部位をこすって、こすった時のシャの出現や痛みを観察することで、肺の健康状態や発達傾向を自己検査することができます。

具体的な掻き取り部位は、主に飛舒点（背中の第3胸椎の棘突起の下、背骨の左右から水平に指2本分離れたところ）と肺背骨の対応部位（図の網掛け部分）であり、続いて前頸部、喉、気管、前胸部が続きます。

掻爬するときは、陽性反応点を注意深く探し、肺背の対応する領域に明らかな赤紫色の斑点があるかどうかを観察します。

沙の模様がまっすぐでなく、痛みや結節が強く、背骨の両側の筋肉の緊張と弾力が非対称である場合は、肺機能が弱まっていることを示しています。

肺のツボをこすったときに濃い黒い砂斑点が現れたり、こすったときにチクチクする感覚や結節があったり、肺のツボに痛み、落ち込み、空虚感があったりする場合は、肺の気血の停滞または肺気虚を示しており、これは深刻な不健康状態です。病気の傾向に注意し、必要に応じて病院に行き、肺疾患のさらなる検査、診断、予防、治療を受ける必要があります。

肺保護ハーブティー3杯

1. 羅漢果茶

羅漢果は甘くて冷たく、肺を清め、咳を和らげ、腸を潤して排便を促進する効果があります。胃腸の働きが弱い人は、あまり使用しすぎないように注意が必要です。

作り方：羅漢果5～8グラムを取り、皮をむいて細かく砕き、沸騰したお湯に浸して冷ましてから飲みます。熱を清めて解毒し、痰を解いて咳を鎮め、声を養い肺を潤す効果があります。

2 四宝茶

このタイプのお茶は性質が比較的穏やかで、明らかな副作用はなく、特定のグループの人々にとって絶対的な禁忌もありません。

作り方：オウゴン10グラム、キキョウ6グラム、スイカズラ10グラム、オロキシルム・ブンゲアナム3グラムを水に浸します。肺をきれいにし、喉を潤し、唾液の分泌を促進し、喉の痛みを和らげます。

3. デンドロビウム煎じ薬

陰を養い、熱を取り除くのに使われ、肺を保護する効果があります。痰や湿がひどい人（舌苔が厚く脂っぽい）や、脾臓や胃が弱い人（下痢）は、医師の指導のもとに服用してください。

作り方：毎日10グラムをお茶にして飲むことができます。条件が許せば、薬効を高めるために沸騰させてから水で飲むことをお勧めします。

口の渇きや喉の痛みがよく感じる場合は、デンドロビウムを水に浸して症状を和らげることもできます。デンドロビウム・オフィシナールは比較的貴重なデンドロビウムです。

どの薬草茶を選ぶにしても、辛いもの、揚げ物、乾燥した膨らんだ食べ物は控えるべきです。薬草茶を飲むことに加えて、肺を潤す果物や食べ物をもっと食べることもできます。