腰の筋肉の緊張の治療

農作業で長時間かがみこんでいる農民は、たいてい腰痛を感じます。ひどい場合には、背筋を伸ばすことすらできず、動作が困難になります。実は、これは腰の筋肉が緊張している兆候です。腰の筋肉の緊張は、主に長時間前屈みになったり、間違った座り方をしたりすることで引き起こされ、腰の筋肉が疲労しすぎて大量の乳酸が発生しますが、代謝物質を排出できず、焼けつくような痛みを感じます。

腰の筋肉が急に痛むと、立ち上がることも歩くこともできなくなります。最も原始的な方法は絆創膏を貼ることですが、後に絆創膏を貼っても効果が明らかではないことが分かりました。その後、専門家は腰の筋肉の緊張に対する解決策に焦点を当て、手術によって痛みを治療できることを発見しました。

慢性腰痛は、腰や腰仙部の軟部組織の痛みの総称です。複数の疾患の症状であると同時に独立した疾患でもあります。腰の片側、両側、または中央に痛みが現れ、軽度または重度で繰り返し再発します。長時間の座位や天候の変化によって悪化します。時間が経つと、筋繊維の変性を引き起こす可能性があります。

慢性腰筋緊張の主な症状は、腰または腰仙部に繰り返し起こる痛みです。痛みは気候の変化や疲労の度合いによって変化し、時には軽度または重度になることもあり、治らないこともあります。腰の広範囲に圧痛がある場合がありますが、通常、脊椎の動きに異常はありません。したがって、同様の状況に気付いた場合は、早めに医師の診察を受け、明確な診断を下し、他の要因の可能性を排除し、診断の見逃しや病気の進行の遅れを防ぐために慎重な検査を行う必要があります。患者によっては、正しい診断を受けずに盲目的に治療を受け、治療に最適な時期を逃してしまう人もいます。診断後、適時に、定期的に、効果的な治療を行うことが重要です。腰の筋肉の緊張を臨床的に治療する方法は、理学療法、薬物療法、牽引、マッサージなど、数多くあります。どちらも役割を果たしますが、腰の筋肉の緊張の治療の鍵は粘り強さです。

上記の方法のうち、最も一般的に使用され、最も簡単に実行できるのは理学療法です。最も一般的なのは金竹康ベルトで、温熱療法、磁気療法、牽引固定の効果があります。持続的に使用すると、血管を浚渫し、炎症と痛みを和らげ、腰の筋肉の有効な血液循環を促進し、血液酸素交換飽和度を高め、腰の筋肉が線維化に変化するのを防ぎ、腰の筋肉を真に強化し、腰の筋肉と周囲の靭帯の腰椎に対する保護効果を回復する効果が得られます。それによって病気を効果的に治療します。また、機能的な運動と日常のリハビリテーションと健康管理も非常に重要です。腰筋の緊張の治療とその後のリハビリテーション治療中は、腰の力を使う高強度の身体活動、さらには局所的な一時的なブレーキを減らす必要があります。その目的は、痛みを和らげ、腰筋の疲労を取り除き、腰椎をできるだけ固定して腰骨の肥大を避けることです。しかし、この方法は機能の喪失、腰筋の萎縮を引き起こし、その他の病変を誘発する可能性があります。治癒後の合併症を避けるために、治療と機能的な運動を同時に行うことが一般的に提唱されています。正しい機能活動は、滲出液の吸収を早めることができます。リハビリテーション後の健康管理は非常に重要です。上記の側面が達成されれば、慢性的な腰筋の緊張は完全に治癒することができます。

腰の筋肉の緊張はすぐに治る病気ではありません。定期的な理学療法が非常に重要であり、薬物治療では痛みを和らげることしかできません。しかし、医師は他のすべての方法が失敗した場合にのみ手術を勧めます。したがって、日常生活で良い習慣を身につけることは非常に重要です。常に正しい座り方を維持し、仕事と休息を組み合わせる必要があります。そうすれば、腰の筋肉の緊張は避けられると思います。