家庭の薬箱: 血液を養うのに最適な 7 つの漢方薬

顔色が悪く血色が悪くなるのは貧血が原因だと信じて、血液を増強する栄養補助食品をたくさん摂取する人もいますが、効果はありません。実は、単に血を補うだけでは貧血の問題を根本的に解決することはできません。血を補うには、まず気を補わなければなりません。気は血を生み出すことができます。気と血、陰と陽が補われて初めて、血と気の不足の状況を変えることができます。

専門家によると、ロバの皮のゼラチン、霊芝、黒キノコ、黒豆、黒ゴマなどの黒い食べ物には、血液を養い、血液を生成する効果があるそうです。これらをたくさん食べると、肌の調子が良くなります。また、地黄、白芍薬、川芎、当帰などからなる四物湯は、血液を補う基本的な方法です。ナツメ、ツルドクダミ、高麗人参はヘモグロビンを培養することができ、優れた強血剤としても作用します。顔色の悪い人は、ロバの皮のゼラチン、豚の血、羊の血などの食品を週に1回食べると、鉄分だけでなくヘモグロビンも補給できます。

伝統的な中国医学の観点から見ると、肝臓や腎臓の虚弱、瘀血、体内の痰や湿気の滞留はいずれも顔色の悪化を引き起こす可能性があります。血液補給は治療前に病気の原因に基づいて行う必要があります。早寝早起き、適度な運動などのコンディショニングを半年から1年ほど続けると、「黄ぐすみ女性」がシミをなくし、バラ色の肌になることも夢ではなくなります。私はサプリメントを摂るのが好きですが、その多くは適切に摂られていません。欠乏症候群の患者のみがサプリメントを摂取する必要があり、過剰症候群の患者は有害な影響を受けます。病態を鑑別した後に強壮剤を服用し、気、血、陰、陽を区別しなければなりません。

肝臓や腎臓の機能低下による失血

皮膚症状:肝斑、蝶形斑、肌荒れ、くすみ、たるみ。

強壮方法：大分源煎じ薬、クコの実、桑の実、モリンダ・オフィシナリス、生の地黄、調理した地黄など、日常生活で多く食べることができます。

血液の停滞による血液不足

皮膚症状：唇が濃い紫色になり、顔色が暗くくすみ、ニキビができやすくなります。

強壮法：三七人参、紅花、当帰、桃仁、丹参など、血液循環を活性化させる効果のある漢方薬を摂取します。

痰湿の滞留による貧血

皮膚症状：顔色が青白くくすんでいる。

強壮法：去痰作用のある漢方薬、例えば、芍薬、茯苓、茯苓、黄耆、橙皮などを摂取します。

気虚による失血

皮膚症状：顔色が悪い、爪や唇が青白い。気虚の一般的な症状には、顔色が悪くくすむ、声が低くなる、息切れ、特に動いているときの疲労感などがあります。

滋養強壮法：四君子煎じ液、高麗人参、黄耆、山芋などは日常生活で頻繁に摂取できます。