ヘマトクリット

ヘマトクリットは、人の血液の粘度を判断するのに使われる重要な指標です。臨床的には、高すぎるか低すぎるかの 2 つの可能性があります。低すぎる場合は、一般的に貧血として現れます。高すぎる場合は、血液の粘度が高くなりすぎて、脳卒中や血栓症を引き起こす可能性があります。ですので、高すぎても低すぎても、皆さん注目していただければと思います。

赤血球数異常と診断された場合は、詳しい身体検査を受けて原因を突き止め、それに応じた治療を行って赤血球数を正常範囲に戻す必要があります。

赤血球圧が低い場合は、状態に応じて血液を豊かにする薬を試すことができます。果物や野菜を定期的に食べるように注意し、ナツメやクコの実などを食べてください。これを防ぐには、翌月から鉄分を豊富に含む食品を子供の食事に加えることです。卵黄に含まれる鉄分は吸収されやすいので、卵黄は欠かせません。また、緑の野菜のピューレも食べましょう。お子様の食事に、ひき肉、肉のデンプン、動物の血、レバーペーストなどを加えることができます。ビタミン C を含む新鮮なフルーツジュースは、子供の鉄分の吸収を促進します。

ヘマトクリット（血球容積）：全血中の赤血球の割合を指します。健康な成人の場合、全血サンプル中のヘマトクリットは 0.37～0.5、つまり 37%～50% です。女性は男性よりもこの値が低くなります。 運動中の赤血球数の変化はヘマトクリットの変化に直接影響します。ヘマトクリット値の変化は、基本的に赤血球数の変化と一致します。

ヘマトクリット値が高いということは、実は血液の粘度が高すぎることの兆候です。人間の血液は血管内を循環しています。血液の粘度が高すぎると、血流速度は必然的に低下します。ひどい場合には、人体の重要な臓器への血液供給に影響を及ぼし、心臓病や脳卒中を引き起こす可能性があります。赤血球の主パラメータがやや高い（その他は赤血球の補助パラメータ）が、これは血中濃度と関係がある可能性がある。血液レオロジーと血中脂質の検査、血圧測定、心電図検査を実施するのが最善である。

血液の粘度を予防またはコントロールするには、まず水分の摂取量に注意する必要があります。朝起きた後、食前（食事の1時間前）、就寝前に200mlの水を飲むのが最適です。減塩食を心がけ、血液をサラサラにする働きのある食品を多く摂りましょう。

医療専門家は、血液をサラサラにする働きのある食品として、血小板凝集を抑制し血栓症を予防する食品には、黒キクラゲ、タマネギ、ピーマン、シイタケ、イチゴ、パイナップル、レモンなど、アスピリンに似た抗凝固作用のある食品には、トマト、赤ブドウ、オレンジ、ショウガなど、脂質を低下させる働きのある食品には、セロリ、ニンジン、こんにゃく、サンザシ、海藻、昆布、トウモロコシ、ゴマなど、を推奨しています。

これで、低すぎる、または高すぎる赤血球圧を調整する方法がわかりました。赤血球圧が異常な場合は、上記の方法に従って適切な調整を行う必要があります。特に赤血球圧が高い場合は、調整に注意する必要があります。そうしないと、脳卒中などの病気につながる場合、害は非常に深刻になる可能性があります。