なぜフケが出るのでしょうか?

フケは私たちの生活の中でよく使われる言葉であり、誰もが知っている言葉だと思います。おしゃれが好きな友人の多くは、さまざまなヘアスタイルをしていることが多いですが、髪にフケが付着して見た目に影響を与えることは避けられません。市場にはさまざまなフケ防止製品がありますが、最も一般的なのはさまざまなフケ防止シャンプーです。フケはどのようにして発生し、なぜ発生するのでしょうか?

1. フケの原因

微生物はフケの主な原因の一つであり、現在ではその主な原因はピチロスポルム・オバレであると考えられています。これは人体の正常なフローラの 1 つで、人間の表皮に寄生します。皮脂を餌として刺激性の副産物を排出し、細胞の成長と置き換えを促進します。特定の要因の影響を受けて、ピティロスポルム菌は腐生酵母型から病原菌糸型に変化し、炎症反応を引き起こします。頭皮に発生すると、フケやかゆみがひどくなり、頭皮に鱗屑が見られ、少し脂っぽくなります。さらに、精神的ストレスや栄養の偏りも、程度の差はあれ、フケの形成に寄与する可能性があります。

中年と若者はフケが多く、子供と高齢者はフケが少ないです。これは、中年と若者が人生で最も活力のある時期にあるためです。彼らは仕事で忙しく、精神的ストレスが大きく、通常の仕事と休息のスケジュールと食事は仕事の影響を受けることがよくあります。さらに、環境汚染はフケを増加させます。

2. フケの予防と治療

フケの発生を抑えるには、良い生活習慣を身につけ、頭皮の生育環境を微生物の生育に不利な環境に変えることが最善の方法です。異常な仕事や休息の習慣を変えること、夜更かしを減らすこと、軽い食事をとること、刺激の強い食べ物を減らすか食べないこと、排便をスムーズにすること、ストレスを減らすことも効果的な方法です。

正しいヘアケア 日常生活では、一時的な快適さを求めて、爪の長さに関係なく髪を無作為に掻いたり、かゆい頭皮を余計な力で掻いたりする人がいます。それだけでなく、熱いお湯で洗い流す人もいます。これはしばらくは気持ちがいいかもしれませんが、ますますフケの原因になります。

マッサージ療法は、頭部の血液循環を改善し、新陳代謝を正常に戻すと同時に、頭皮の付属器官が正常に機能できるようにし、徐々にフケを減らし、治癒の目的を達成します。方法は、患者が座り、両手または片手の指と手のひらを使って額の生え際から後頭部まで回転しながらマッサージし、頭皮が温かくなるまで20～30回往復します。片方の手の4本の指（人差し指、中指、薬指、小指）を合わせて90度に曲げ、生え際から後頭部まで軽くたたき、頭がリラックスしたように感じるように5～10回往復します。

フケの原因を理解し、自分の状況に応じて生活の中でフケにもっと注意を払うことで、フケによって引き起こされるトラブルは自然に軽減されるでしょう。自分に合ったフケ防止シャンプーを選んだり、医師の指示に従って経口ビタミン剤を服用してフケを減らすこともできます。フケのない髪になる日もそう遠くないと思います。