喉が痛い場合の対処法

秋から冬にかけては気候が変わりやすいため、アレルギーや風邪、喉の痛みなど肌トラブルが起きやすくなります。また、気温が下がると、辛い食べ物を食べたくなります。例えば、辛い鍋も喉の痛みを引き起こす可能性があります。しかし、喉が痛い場合はどうすればいいのでしょうか?関連するソリューションを一緒に見てみましょう。

また、喉の痛みの原因については、日常生活において声帯の使いすぎも喉の痛みの原因となることを理解する必要があります。喉の痛みにはどうすればいいでしょうか？さまざまな原因で起こる喉の痛みには、適切なお茶を飲むことで体の痛みを和らげることができます。

オオバコと白キクラゲのお茶。症状: 喫煙、飲酒、辛い食べ物への依存は喉の粘膜を刺激し、粘膜の損傷や痛みを引き起こす可能性があります。原材料：オオバコ、ゴマノハグサ各10g、白キクラゲ5g。効能：陰を養い、熱を下げる。白キクラゲには植物樹脂が豊富に含まれており、傷ついた粘膜に潤いを与える。作り方：沸騰したお湯600mlに材料を加え、10分ほど煮出してからお飲みください。注意：オウゴンやニンポエンは、便を柔らかくする効果のある清涼生薬です。胃腸の働きが弱い方や下痢症状のある方には適しません。

症状: 長時間話したり、叫んだりするなど、声帯を酷使すると、喉の炎症、浮腫、痛みが起こりやすくなります。材料: ステルクリア・リクノフォラ 6グラム、甘草 2～3枚。効能: オオバコは喉を鎮め、抗炎症作用と腫れを抑える作用があり、甘草は熱を消し、解毒し、痛みを和らげる働きがあります。作り方：沸騰したお湯600mlに材料を加え、10分ほど煮て飲んでください。注意: オオバコには下剤効果があるため、下痢症状のある人は摂取しないでください。

喉が痛いときはどうすればいいでしょうか？上記で紹介したお茶の中には、600mlずつ飲めるものもあり、1日に2～3杯飲むことができます。お茶に含まれる薬効成分は、いずれも清熱作用と潤滑作用の働きをします。ただし、手足が冷えたり、胃の調子が悪かったりする友人は、現時点では飲むのに適していないことを理解する必要があります。