火療法と灸療法ではどちらが良いのでしょうか？

現代の都市社会では、誰もがさまざまな程度の体内の湿気を抱えており、主な症状は、厚い黄色い舌苔、トイレに張り付く粘着性の便、便秘、食欲不振、消化不良などです。ご存知のとおり、火療法と灸療法はどちらも体内の水分を治療し、腸の毒素を取り除くために使用されますが、どちらが優れているのでしょうか?この記事では、これら 2 つの健康維持方法について簡単に紹介します。

1. 火療法と灸療法ではどちらが良いのでしょうか？

1. 火療法：火療法は灸療法の一種で、火龍灸とも呼ばれます。火療法は、全身に火を燃やすことで、減量、局所的なボディシェイプ、五行治療、内臓強化、疾病治療、体力強化などを実現する新しい健康法です。マッサージ師は、叩く、押す、揉む、回す、引っ張るなどの技術を使用し、薬と火の治療を適用して、体内の血液循環を促進し、新陳代謝を高め、脂肪を効果的に変換および分解し、内臓の機能を高めます。このプロジェクトには、腎を養う火療法、胃を強化する火療法、卵巣を維持する火療法、背を開く火療法、手足の火療法などのプロジェクトが含まれています。

2.灸 灸は古代中国で発祥しました。その作用機序は鍼治療と似ており、鍼治療と相補的な治療効果もあるため、鍼治療と灸治療は併用されることが多く、鍼治療と呼ばれています。鍼灸は国内外で病気の治療に大きな影響を与えていますが、現代人が鍼灸について語る場合、ほとんどの場合は鍼灸のみを指し、灸を含めることはほとんどありません。 灸は、ヨモギから作られた灸材から発生する熱を利用して経穴または体表面の特定の部分を刺激し、経絡の気の活動を刺激して人体の乱れた生理的および生化学的機能を調整し、それによって病気の予防と治療の目的を達成する治療法です。

2. 火療法は体内の水分を除去できますか？

火療法は体内の水分を除去します。火療法は表面温熱療法、マッサージ、薬物塗布を組み合わせた総合的な治療法で、単一の治療法よりも効果が確実に優れています。一回のマッサージでは力が弱ければ患部まで届きませんが、表面温熱療法は効果が一回だけ、薬湿布は効能が一箇所に集中しますが、火療法は3つの効果を合わせ持つため、除湿効果は確実に高くなります。

火療法には、冷えや湿気を払い、経絡を浚渫し、鬱滞を取り除き、気血の循環を促進する効果があります。外湿の人には効果がより顕著ですが、内湿の人には漢方薬による調整がより適しています。これは、除湿のための火療法が一部の人には効果的でも、他の人には効果がない理由でもあります。

3. 湿気がひどい場合の症状

目覚めたとき、自分の気持ちに気づいてください。毎朝目覚めたときに、特に疲れを感じたり、めまいがしたり、エネルギーが不足していたり​​、濡れた服を着ているような感じがしたり、体全体がすっきりせず、動くのが面倒だったりするなら、体に湿気があることは間違いありません。

トイレに行くとき - 便を見てください。朝トイレに行った後、便を観察することができます。トイレに詰まってるの？タンクに水を入れても流せない。トイレを観察するのが不便な場合は、トイレットペーパーを観察することもできます。通常は1〜2枚の紙で十分です。3〜5枚の紙を繰り返し拭いてもきれいに拭けない場合は、体内に湿気があることを意味します（これが、医療アンケートで排便について尋ねる理由です）。便の色や形も、体内に湿気があるかどうかを判断するのに役立ちます。正常な便は黄金色でバナナのような形をしていますが、最近ではこのような健康的な便を出す人はほとんどいません。体内に湿気があると、便は青く、ゆるくて柔らかく、形がなく、常に排泄が不十分な感覚があります（これは多くの人が持っている脾虚の重要な兆候です）。

食器を洗うときは、舌苔を見てください。私たちは通常、トイレに行った後に食器を洗い始めます。歯を磨く前に、鏡で舌を数秒見るのもいいでしょう。 「舌は心の芽であり、脾臓の外的な兆候である。」舌は私たちの体調を敏感に反映します。 健康な舌は淡いピンク色で湿っており、表面には薄く白く透明な舌苔の層があり、適度に乾燥と湿り気があり、滑りやすくも乾燥してもありません。舌がこれらの指標を満たさない場合、身体の機能に問題があることを意味します。

舌苔が白く厚く、滑らかで湿っているように見える場合は、身体に寒があることを意味します。舌苔がざらざらしていたり​​、非常に厚く、黄色く脂っぽい場合は、身体に湿熱があることを意味します。舌が赤く、舌苔がない場合は、身体がすでにある程度熱く、陰が損傷していることを意味します。