すぐに効果が出る漢方薬の服用方法

漢方薬を服用する主な目的は、体の調整を助け、既存の病気を解決することです。しかし、漢方薬を服用するときは、いくつかの禁忌も理解する必要があります。より良い結果を達成したい場合、漢方薬を服用した後に守らなければならない食事上の禁忌がいくつかあります。たとえば、生の大根を食べることは適切ではありません。また、生で冷たい刺激のある食べ物を食べることも避けてください。同時に、脂っこい食べ物も避けてください。

1. 大根を避ける

大根には滋養強壮と気を砕く作用があるため、漢方薬を服用しているとき（気を調える薬や痰を解く薬を服用している場合を除く）は生の大根を食べることはお勧めできません。特に、高麗人参や黄耆などの滋養強壮の漢方薬を服用しているときに大根を食べると、高麗人参の滋養強壮効果が弱まり、薬効が低下し、治療目的を達成できなくなります。

2. 生の食べ物や冷たい食べ物を避ける

生の食べ物や冷たい食べ物は、性質上冷たいものが多く、消化しにくいものです。生の食べ物や冷たい食べ物も胃腸管を刺激しやすく、薬の胃腸吸収に影響を与える可能性があります。漢方薬を服用する際の禁忌の食べ物は何ですか？したがって、経絡を温めて側副血行を良くしたり、寒湿を解消したり、脾臓を強化して胃を温めたりするなど、「風邪の症状」を治療するために漢方薬を服用する場合は、生の冷たい食べ物を避けてはいけません。

3. 濃いお茶は避ける

一般的に、お茶にはタンニン酸が含まれているため、漢方薬を服用する際には濃いお茶を飲まないでください。濃いお茶にはより多くのタンニン酸が含まれており、漢方薬と一緒に服用すると、薬の有効成分の体内への吸収に影響を与え、薬効を低下させます。特に「阿膠」や「シロキクラゲ」を摂取する場合は、お茶と一緒に摂取することは避けてください。お茶に含まれるタンニン酸やアルカリなどが沈殿し、体内への吸収に影響を及ぼします。お茶を飲む習慣がある方は、緑茶を少し飲んでも構いませんし、薬を飲んでから2～3時間後に飲むのが最適です。

4. 辛い食べ物を避ける

辛い食べ物は、性質上ほとんどが温かく、気を消耗し火を刺激します。清熱毒消、滋陰水増、清血滋陰の漢方薬を服用している場合、または癰、潰瘍、毒素などの発熱性疾患の治療中の場合は、辛い食べ物を避けるべきです。漢方薬を服用する際に禁忌となる食べ物は何ですか? タマネギ、ニンニク、唐辛子、羊肉、犬肉などの辛い食べ物を食べると、漢方薬の効果を打ち消します。中には炎症を引き起こし、陰を損傷して出血を引き起こすものもあります。

5. 脂っこい食べ物を避ける

脂っこい食べ物は粘着性があり、湿気や痰を促し、下痢やガスの原因となり、消化吸収が困難です。さらに、脂っこい食べ物と薬を混ぜると、薬の有効成分の胃腸での吸収が妨げられ、薬効が減弱する可能性があります。漢方薬を服用中に脂っこい食べ物を食べると、薬の吸収に必ず影響します。そのため、痰湿が強く、脾臓や胃が弱く、消化不良、高血圧、冠状動脈性心疾患、高脂血症、高血粘度、肥満などの患者は、動物性脂肪などの脂っこい食べ物を避けなければなりません。