肺機能障害

現在、大気汚染はますます深刻になっており、私たちの肺は深刻なダメージを受けています。スモッグ気象は至る所で見られ、スモッグ粒子は私たちの体に非常に有害であり、PM2.5などの有毒粒子は、体内に吸入されると、肺に深刻なダメージを与えます。現在、肺機能障害の現象は非常に一般的になり、肺疾患を患う人が増えています。

現在、大気汚染問題は非常に深刻であり、肺の健康はますます注目を集めています。すでに多くの肺疾患があり、誰もが肺機能障害を認識する必要があります。肺機能障害の症状を適時に理解できる必要があります。

肺機能が良好かどうか額をチェックしましょう

額

額の正常な肌色は、周囲の肌色よりわずかに白く、透明な白い絹に包まれた赤のようです。最も良いのは、ほんのり赤みがかった白です。陰堂と陰堂の両側には太陽経絡が位置しています。伝統的な中国医学によれば、太陽経絡は身体のバリアであり、身体の表面を制御します。邪気や寒気が人体に侵入するとき、最初に侵入するのは太陽経絡です。そのため、外風邪の影響を受けると、最初にここに変化が現れます。額が乾燥し、次に病色が現れます。風寒は青くなり、風熱は赤くなり、熱中症は黄色と赤になり、風乾は白くなり、リウマチは黄色と濁りになります。最後に、両側の眉毛の上、さらには顔全体に広がります。

額がほんのり赤みを帯びた白ではなく、リンゴのように真っ赤になっている場合は、肺に熱があることを意味します。熱があると血管が拡張して血液が増えるため、この部分は特に赤くなります。

額の色合いは人によって若干異なる場合があります。例えば、額がバラ色の妊婦は気血が十分で、母子ともに健康であることが多いです。乳幼児の場合、額が黒ずんでいたり、青白かったり、乾燥していたり​​する子供は肺の気が弱く、抵抗力も低いため、気管支炎や肺炎になりやすく、治療期間も長くなります。成人の場合、よく話したり、歌ったり、楽器を演奏したりする人は、気の消耗が頻繁に起こり、気の損傷により肺気虚、さらには腎気虚になりやすく、額の色もくすんで見えます。

これらの人々は肺機能検査を受ける必要がある

肺機能の損傷が初期段階にあるが症状がない人は、適切な運動をすることで回復できます。ウォーキング、ジョギング、水泳、太極拳などはすべて適しています。同時に、栄養にも注意を払ってください。肺機能が低下した患者の中には代謝が活発な状態にある人もおり、エネルギー消費量は正常な人よりも数倍高くなります。したがって、このグループの人々、特に COPD などの慢性疾患を患っている人々は、少量の食事を頻繁に摂取し、高タンパク質食品や野菜を適切に摂取する必要があります。

病気を早期発見するためには、5種類の人が肺機能検査を受ける必要がある

長期喫煙

一人は長期喫煙者です。第二に、咳や痰が繰り返される場合は、気道または肺の病気の存在を示します。

3つ目は、活動後に胸の圧迫感や息切れを感じる人、特に症状が徐々に悪化していると感じている人です。

4番目は、作業環境で汚染されたガスや粉塵にさらされる人々です。

5番目は、気管支喘息や慢性閉塞性肺疾患などの呼吸器疾患の患者です。

肺の色は診断機能に加え、健康管理にも活用できます。肺に不快感があるときは、親指で眉間（陰堂とも呼ばれる）を押したりこすったりして肺の気を調整することができます。通常、症状は20分後に緩和されます。

肺機能障害の症状を誰もが理解する必要があります。私たちの肺は現在非常に脆弱です。大気汚染、日常生活で接触する煙、特に頻繁に調理する人にとっては、室内の空気があまり良くないことなどが私たちの肺の健康を脅かします。したがって、誰もが日常生活で肺疾患を予防するために良い努力をすべきです。