キク脳は血糖値を下げることができますか?

古代から現在に至るまで、菊に関する記録は数多くあります。菊は独特の気質を表し、菊酒も広く賞賛されてきました。菊には多くの機能があり、特に菊茶は日常生活で飲むべきものです。体内の熱を効果的に下げ、イライラを解消し​​、視力を改善します。では、菊脳は血糖値を下げることができるのでしょうか？高血糖の現象は、私たちの日常生活で非常に一般的です。

菊花脳は血糖値を下げることができますか？高血糖の問題は多くの患者を悩ませており、特に糖尿病患者の数が増加しています。多くの人は血糖値をコントロールする方法を知りません。実際には、食事に注意を払い、血糖値をコントロールできるいくつかの食品を理解することが重要です。

古来、菊に関する記録は数多く残されています。菊の美しさ、菊が表す気質、菊酒などは繰り返し賞賛されていますが、菊の効能や働きを理解していますか？ 中医学の観点から見ると、菊は外的症状を緩和し、熱を消し、肝臓を清め、視力を良くする働きがあり、西洋医学の観点から見ると、菊は抗ウイルス作用があり、インフルエンザなどの呼吸器ウイルスを抑制する効果があります。また、菊は血糖値や血中脂質を下げる効果もあります。

菊は野菜や果物よりもビタミン補給に優れている

キクはキク科の多年草で、伝統的によく使われる中国の薬用植物の一つで、その頭花序が主な薬用源となっています。 『神農本草経』には、「菊は風によるめまい、頭痛、眼精疲労、涙、角質、リウマチ、血気などを治す」とある。『日花子本草経』には、「菊は手足の風、神経過敏、横隔膜のうっ血、癰、頭痛を治す。枕として使うと視力が良くなる」とある。

菊は甘くて苦い味で、性質はやや冷たいです。野生の菊と国産の菊があります。国産の菊は肝臓を清め、視力を改善し、野生の菊は毒素を取り除き、熱を発散させます。伝統的な中国医学では、目の充血、喉の痛み、耳鳴り、風熱風邪、頭痛、高血圧などの症状の治療によく使用されます。長期にわたって摂取すると、「血と気を養い、体を軽くし、寿命を延ばす」効果もあります。浙江省で生産される杭州菊と黄山の頂上で生産される公菊は最高品質の菊です。また、安徽省亳州で生産される伯菊、滁州で生産される沐菊、四川省中江で生産される四川菊、浙江省徳清で生産される徳菊はいずれも薬効に優れています。

物理化学分析によると、菊には揮発性油、菊配糖体、アデニン、アミノ酸、コリン、スタキドリン、ベルベリン、フラボノイド、菊色素、ビタミンA、B、E、微量元素などの物質が含まれており、病原菌に抵抗し、毛細血管の抵抗力を高めることができます。そのうちのフラボノイドは、フリーラジカルに対する強力な消去作用があり、抗酸化と抗老化に効果があることが証明されています。

栄養学の観点から見ると、植物の本質は花と果実にあります。菊の花びらには17種類のアミノ酸が含まれており、その中でもグルタミン酸、アスパラギン酸、プロリンなどが比較的多く含まれています。さらに、鉄、亜鉛、銅、セレンなどのビタミンや微量元素も豊富に含まれており、普通の果物や野菜では得られない効果があります。現代の臨床医学では、菊が冠動脈を拡張し、血流を増加させ、血圧を下げ、冠状動脈性心疾患、高血圧、動脈硬化、高血清コレステロールに良い効果があることも証明されています。

菊花茶は血糖値を下げることができますか？菊花茶の最も明らかな効果の一つは、血糖値を非常によく下げることができることです。これは、多くの人が菊茶を飲む理由でもあります。菊茶であろうと他の種類のお茶であろうと、それらはすべて私たちの体に非常に良いです。誰もがもっとお茶を飲んで、健康に関する知識をもっと学ぶべきです。