足に汗疹ができたらどうするか

あせもという皮膚疾患は、首、顔、太ももなど、しわや溝の多い体の部分に主に現れます。乳児や幼児は、特に暑い天候のときにあせもに最もかかりやすいです。あせもに悩む子供はかゆみで非常に不快に感じるので、適切なタイミングで治療を行う必要があります。では、足にあせもができた場合はどうすればいいのでしょうか?以下で詳しく見てみましょう。

あせもは過度の熱刺激によって引き起こされる皮膚疾患です。夏は気温が比較的高く、空気の湿度も高いため、排出された汗は時間内に蒸発できず、皮膚表面に長時間留まり、角質層が湿って汗腺管の開口部が閉塞します。分泌され続ける汗は排出できず、汗腺管内の圧力が過剰になり、破裂します。汗が皮膚に漏れ出し、あせもとなります。

あせもは子供に最もよく見られ、新生児の発症率は最も高く、15%に達することもあります。子供の皮膚は敏感で汗腺が未発達です。また、活動性が高く発汗機能も乏しいため、汗管閉塞やあせもが起こりやすくなります。

あせもの治療は、冷却、収斂、かゆみの緩和を原則とし、通常は局所用薬剤のみで十分です。一般的に言えば、ほとんどの子供は特別な治療を必要としません。赤ちゃんを高温多湿の環境から遠ざけ、涼しく風通しの良い環境に置き、皮膚を清潔で乾燥した状態に保っておけば、あせもは自然に治まります。

あせもがひどくかゆみ、長期間続き、なかなか治まらない場合は、すぐに治療する必要があります。細菌感染を避けるために、むやみに掻かないようにしてください。

軽度から中等度のあせもには、カラミンローション、1％メントールカラミンローションなどを外用します。局所的なコールドスプレーや冷湿布も良い効果があります。化膿性あせもには、2％イクチオールカラミンローションを外用します。痒みがひどい場合は、クロルフェニラミンやロラタジンなどの内服薬を服用して痒みを和らげます。二次的な細菌感染が発生した場合は、抗感染治療が必要です。

以下のヒントはあせもを解消するのに役立ちます。

1. スイカの皮でこする

猛暑の時期には、多くの家庭で涼をとるためにスイカを食べます。残ったスイカの皮はあせもの治療にも使えます。具体的な方法は、あせもが出ている部分にスイカの皮をこすりつけ、10分後に洗い流すというものです。冷やしてかゆみを和らげる効果があるだけでなく、油分や老廃物の排出にも役立ちます。

2. ゴーヤを水で煮てあせもを治す

まずゴーヤを半分に切り、白い果肉と種を取り出し鍋に入れ、水300mlを加えます。強火で沸騰したら中火にして8分ほど煮込み、熱さがなくなるまで自然に冷まします。ゴーヤの芯を取り除いて捨て、小さなタオルを水に浸し、半乾きになるまで絞り、あせもが出ている部分を優しく拭きます。親は、引っ掻きによるあせも感染を防ぐために、子供の爪を頻繁に切ることを忘れないようにしましょう。

3. 温かいタオルを使う

お子さんがすでにあせもに悩んでいる場合は、温かいタオルをあててください。汗腺の詰まりが解消されれば、あせもは自然に治まります。

具体的な方法は、タオルをぬるま湯に浸し、皮膚の許容範囲内でタオルをできるだけ熱くして、あせもが発生している部分に当てます。タオルが冷たくなったら温かいタオルに取り替えてください。2～3時間おきに当ててください。通常、2～3回当てると効果があります。

4. ゆったりとした服を着る

あせものある赤ちゃんには、衣服による肌への刺激を減らし、体の熱を放散させるために、軽くて柔らかくゆったりとした服、できれば吸水性の良い綿素材の服を選ぶのが最適です。赤ちゃんは暑いときに汗をかきやすいので注意してください。衣服がきつすぎると、汗が排出されて蒸発する時間がなくなり、汗腺が詰まり、あせもがさらに悪化してしまいます。

5. 「10滴の水」があせもを治す

まず、赤ちゃんの体の患部の汗や分泌された皮脂を拭き取り、水を数滴から十滴絞り出して患部に塗り、自然乾燥させます。薬を塗った部分の皮膚には通常、軽い灼熱感と痛みを感じますが、通常 1 分後には消えます。なお、乳幼児の肌は比較的デリケートなため、直接塗布することはできず、「十滴の水」をぬるま湯で1:10の割合で薄めてからご使用ください。

6. 換気と涼しさを保つ

高温多湿の環境は特にあせもになりやすいです。そのため、赤ちゃんがいる家庭では、部屋の換気を良くして発汗を抑え、汗の蒸発を促す必要があります。高温多湿の環境は、エアコンや扇風機などの設備で改善できます。室温は26℃前後、湿度は60％を超えないようにしてください。ただし、風が赤ちゃんに直接当たらないように注意してください。