オレンジピールの足湯

オレンジの皮に足を浸すというのは、テレビでも実生活でも最近では一般的な習慣です。しかし、オレンジの皮は他の用途にも使えることがわかっています。例えば、オレンジの皮は多くの料理に加えられ、料理に甘酸っぱい味を加え、食欲を増進するのに役立ちます。足を浸す方法は他にもあることは知っています。例えば、塩を使って足を浸す人もいます。実は、足を浸す目的は疲労を解消することです。

どのような方法で足を浸しても、身体に良いものであれば問題ありません。逆に、知らずに悪い材料を足湯に使うと、体に悪いことになります。ですから、足を浸す前に、まず足湯に使われる薬用材料について理解しなければなりません。では、オレンジの皮の足湯にはどんな効果があるのでしょうか？

オレンジの皮にはヘスペリジン、揮発性油、ペクチン、カロチンなどの成分が含まれています。オレンジの皮に足を浸す過程で、これらの栄養素が温水蒸気を通じて皮膚表面に入り、足の皮膚に十分な栄養を与えます。また、足を浸す過程で、血液循環が加速され、足の複数の経穴が活性化され、全身の皮膚の新陳代謝が最高潮に達します。このとき、穏やかな音楽を聴きながら、静かに目を閉じて、全身の血液の流れを感じてください。本当に快適です。まるでおとぎの国に浮かんでいるようです。

オレンジの皮の用途

マッサージ

オレンジの皮には優れた抗セルライト作用があります。洗ったオレンジの皮の1/4を取り、オリーブオイルに浸し、体のセルライトの部分にマッサージします。マッサージ中は、均等に力強く果汁を絞り出します。その後、きれいな水で肌を洗います。

角質除去

オレンジの皮には古い角質を除去する効果があり、同時に、豊富なフラボノイドとビタミンCが肌の新陳代謝を促進し、皮膚の毛細血管の抵抗力を高めます。オレンジを皮ごとスライスし、ガーゼに入れて、ひじ、ひざ、かかとなどの荒れた部分に直接こすりつけると、古い角質が取り除かれます。

オレンジピールサシェ

オレンジの皮をモスリンで包んでサシェを作り、枕の横に置いてください。催眠効果があるだけでなく、蚊よけにもなります。バスルーム、キッチン、冷蔵庫に置いて、臭いを取り除き、空気を新鮮に保ちます。

オレンジピール風呂

入浴時に少量の新鮮なオレンジピールスープを加えると、爽やかな香りが漂い、フリーラジカルを調和させ、肌に潤いと柔らかさを保つのに役立ちます。特に乾燥した秋に最適です。

水に浸す

朝と午後に水を飲むとき、沸騰したお湯に乾燥したオレンジの皮を数枚入れると、胃の消化を助け、熱を取り除いて解毒し、怒りを防ぐことができます。

オレンジの皮に足を浸すと、体内の血液が拡張してリラックスすることができ、足を浸す目的である疲労回復に役立ちます。オレンジの皮に足を浸すと、皮に含まれる栄養分が水を通してゆっくりと表皮に蒸発し、効果的に吸収されます。そのため、オレンジの皮に足を浸すことは体に非常に有益です。