社会不調を治療する方法

社会不調とは、患者が群衆の中にいることを嫌がり、対人関係において孤独を恐れ、自分の職業や生活を愛さず、さらには比較的引きこもり、関係のある友人がいない状態を指します。この社会不調は、人の生活や仕事に大きな影響を与える可能性があり、社会の普通の人々にも影響を与える可能性があるため、平常時から注意を払う必要があります。

治療法 1:性格検査を通じて、自分の性格「自己」を深く理解し、自分の性格のどの特徴が社会恐怖症にかかりやすいかを理解し、社会恐怖症の根本原因を分析し、その根本原因を発見し、最も効果的なターゲット治療法を見つけることができます。 2 つ目の方法は、自分の性格に合った職業に就き、自分の性格に反し、大きな心理的プレッシャーを克服する必要がある、簡単に社会的障壁につながる可能性のある仕事は避けることです。

1. 催眠療法: 精神分析医はあなたに催眠術をかけ、あなたの心や記憶を深く掘り下げて、あなたが恥ずかしい出来事を経験したかどうかを調べ、あなたの病気の根本的な原因を見つけようとします。つまり、催眠術を使って催眠状態に導き、潜在意識と直接コミュニケーションを取り、潜在意識に抑圧された感情とそれがあなたに与える影響を理解し、前向きな提案をし、他の心理的テクニックを組み合わせて問題を解決します。 この治療には長い時間がかかり、比較的費用もかかります。

2. 精神分析療法：自由連想法や夢分析などを通じて、主に幼少期にトラウマ体験があったかどうか、トラウマが症状にどのような影響を与えているかに焦点を当て、潜在意識にあるものを意識に浮かび上がらせ、抑圧され蓄積された感情を発散させ、潜在意識レベルで導きます。

3. 行動療法：系統的脱感作療法、フラッディング療法、トークン療法などの方法を使用して、内面の不安や恐怖を解消すると同時に、生活や仕事に対処し、対人関係にうまく対処するための適切な行動を身に付け、行動レベルから形成して、社会や生活にうまく適応できるようにします。

4. 強制治療: 医師は患者を人通りの多い道路や、患者が非常に恐れている異性の前に立たせ、強い心理的刺激を与えて治療を強制します。

5. 状況療法: 想像上の空間で社会恐怖症の場面を常にシミュレートし、症状を繰り返す練習をさせます。精神分析医は、常にこの場面に直面するように促し、想像を通じて不安を生み出す環境に適応できるようにします。

6. 認知療法: 非合理的な認知パターンと、非合理的な認知が発生する状況を理解し、その後、認知療法の手法を使用して対象を絞った相談を行い、新しい認知パターンを再構築します (理性感情療法やベック認知療法など)。これは人々に絶えず教化を施す療法です。医師は、この恐怖は異常であると繰り返し伝え、対人コミュニケーションのプロセスを正しく理解できるように手助けし、他の人とコミュニケーションをとる方法をいくつか教えてくれます。

7. グループ療法：グループのエネルギーフィールドを利用して、グループのサポートと助けを得て愛と信頼の雰囲気を築き、お互いの感情や問題を共有し、集合知の助けを借りて、グループ内で一緒に社会恐怖症の悩みを克服します。

8. 薬物療法：これは現在最も効果的な治療法と考えられています。あなたの病気の主な原因は、体内の特定の化学物質の不均衡によって引き起こされるため、バランスを調整するために特定の種類の薬が使用されます。