頸椎症の予防と治療

頸椎症は多くの人が患う病気です。脊椎疾患は実際には人体の骨格の疾患であるため、頸椎症は一般的に人体に大きな影響を与えます。頸椎症を患った後、多くの人が適切な治療を受けられず、麻痺に至ります。したがって、頸椎症の予防と治療はすべての人にとって非常に重要であることがわかります。一般的に言えば、頸椎症の治療よりも予防​​の方がはるかに重要です。

実際、よく注意してみると、私たちの周りには頚椎症の患者さんがたくさんいるのに、彼らは多かれ少なかれ問題を抱えていることに気づきます。現在の医学では頸椎症を治療する特別な方法はないので、日常生活の中で頸椎症を予防することが非常に重要です。頸椎症の予防と治療法についてお話しましょう。

脊椎疾患の予防：

まず、適切な休息に注意してください

睡眠不足を避けてください。睡眠不足、仕事による過度のストレス、長時間の固定姿勢の維持は神経や筋肉に過度の緊張をもたらし、頸椎症の症状を悪化させます。

2番目に、枕の習慣を変える

椎骨の生理的湾曲（頸部湾曲とも呼ばれる）は静的なものではありません。加齢とともに、頸椎は変性変化と頸骨肥大を起こし、頸部のカーブが変化し、さらには頸部のカーブが真っ直ぐになったり、過度に伸びたりすることもあります。

3番目に、積極的に運動する

特に首、肩、背中の筋肉のトレーニング。正しいトレーニングは筋力を強化し、頸椎の正常な生理的湾曲を強化し、頸椎の生体力学的構造の安定性を高め、同時に血液とリンパの循環を促進し、頸椎症の回復に有益です。

4番目に、温湿布を使うことができます

局所的な神経筋の緊張を和らげる効果があります。

脊椎疾患の治療：

頸椎症の治療は主に非外科的治療です。軽症の場合は、十分な休息と抗炎症薬や鎮痛薬の服用で症状が緩和されます。鍼治療や理学療法なども良好な治療効果をもたらします。首の動きを制限するために、頸椎カラーを着用することがあります。通常、症状は2週間から1か月以内に緩和されます。症状が続く場合は牽引を行う必要があります。

頸椎牽引は、頸椎症の非外科的治療の主な手段です。牽引の目的は、頸椎間のスペースを広げ、突出部の圧迫効果を軽減することです。しかし実際には、牽引の主な機能は首を休ませ、首の筋肉のけいれんを和らげることです。中度または重度の症例で徹底的な治療が必要な場合は、頸部鎮痛軟膏を使用して治療することができます。通常、3回の治療で回復します。手術は必要なく、再発もありません。それはより良い治療法です。頸椎症鎮痛クリームは、安全性、即効性、治癒力、再発率の低さにより、頸椎症に新たな命を吹き込みました。

西洋の鎮痛剤：痛みを和らげることはできますが、痛みを治すことはできません。長期使用は依存症や毒性の副作用につながりやすくなります。効果がないだけでなく、胃腸を刺激し、肝臓や腎臓にダメージを与えることもあります。

牽引療法: 医療分野における長期の臨床試験では、牽引療法はほとんどの患者の痛みを軽減することしかできないことが示されています。

理学療法：理学療法には、電気療法、赤外線照射、温熱療法などの方法が含まれます。

マッサージと鍼治療：目的は基本的に理学療法と同じです。主な目的は患者の臨床症状を緩和することです。

ブロック療法：一般的に「ブロック注射」と呼ばれ、脊柱管内または神経根の周囲に薬剤を直接注入し、局所麻酔を使用して鎮痛効果を実現します。薬の阻害効果がなくなるとすぐに症状が再発します。

外科的治療：適応要件が非常に厳しいため、臨床的に手術が適応となるのは人口の5％未満です。また、費用が高く、外傷が大きく、回復期間が長く、再発しやすいため、本格的に推進することは不可能です。

現在、頚椎症の患者の多くは、運動、牽引、マッサージなどの自己治療法を採用しています。骨疾患は慢性疾患であり、病院に行っても長期の治療が必要であり、一般家庭では現実的ではなく、サラリーマンにはそのような時間はありません。どのように治療するにしても、重要なのは長期間継続することです。数回病院に行くだけで長期間継続できない場合は、あまり効果がありません。

上記の記事で頸椎症の予防法と治療法について詳しく紹介したことで、多くの人が頸椎症の予防法と治療法についてある程度理解できたのではないかと思います。実際、理解を深めていくと、頸椎症には多くの治療法がありますが、頸椎症をすぐに治す方法はないこともわかります。そのため、頸椎症の予防は誰にとっても非常に重要になります。