温活の人に良い薬は何ですか？

温熱体質とは、体の陰気が弱くなり、陽気が過剰になる異常現象です。顔が赤くなり、尿が乾き、冷たい食べ物や飲み物を好むようになります。この状態を軽視してはいけません。長期的には、気性が荒くなるだけでなく、精神状態にも大きな影響を及ぼします。このような症状には、薬を飲んだり、熱をとる食べ物を摂取したりすることで対処できます。ここでは、どのような薬を飲むと良いのかを紹介します。

龍丹謝丸

原材料：リンドウ、ミシマサイコ、オウゴン、クチナシ（揚げ物）、アケビ、オオバコ（塩揚げ物）、トウキ（ワイン揚げ物）、地黄、甘草。

機能：肝臓と胆嚢を清め、湿気と熱を取り除きます。肝胆湿熱、めまい、充血、耳鳴り、難聴、肋骨の痛み、口の苦味、赤尿、下腹部湿熱などに用いられます。

高麗人参脾臓丸

成分：高麗人参、黄耆、甘草、山芋、蓮の実、白茯苓、コスタス根、カルダモン、ミカンの皮、青ミカンの皮、六神草、大麦の芽、サンザシ、オオバコ、ハトムギ、トウキ、オウゴン草などから構成されています。

効能：脾臓と胃を強化し、消化促進と滋養強壮の作用があります。 1回あたり6〜12グラムを1日2回経口摂取してください。

婦子利中丸

成分：トリカブト、党参、朮、干しショウガ、甘草などの漢方薬を配合。

効能：経口投与：1回あたり6～9グラム、1日3回。妊娠中の女性は注意して使用してください。

嘉偉香連湾

主な効能：熱や湿を取り除き、滞りを解消し、痛みを和らげます。

適応疾患：大腸湿熱による赤痢で、血便、腹痛、しぶり腹などの症状がある。

用法・用量：1回6gを1日3回経口投与する。

薬効分析：処方中の黄連は、清熱、乾湿、下痢、赤痢を止める作用があり、主薬となる。オウゴンとキハダは黄連の清熱・清湿作用を強化し、補助薬として作用します。白芍薬と当帰は血液循環を整え、痛みを和らげます。 エンゴサクは気を整え、痛みを和らげます。 モクレン、ミカン、ビンロウジュ、コスタスの根は気を促進し、中枢を調和させ、停滞を取り除き、痛みを和らげます。 芍薬は中枢を温め、湿気を乾燥させ、下痢を止めます。 また、苦味と冷えの成分でもあるため、補助剤として機能します。甘草は脾臓を強化し、胃を調和させ、他の薬物の効能を調和させるので、指導薬として使用されます。これらの薬は、熱と湿を取り除き、停滞を解消し、痛みを和らげるために一緒に使用されます。

湿熱のときに食べるもの

1. 大麦

伝統的な中国医学では、ハトムギの種子は「ハトムギ種子」と呼ばれ、湿気を取り除き、腫れを抑える最高級品です。ハトムギは体内の湿気や毒素を取り除くのに良い食品で、抗がん作用もあります。真夏は雨が降り続き、空気が蒸し暑くなり、「熱中症」に悩まされる人が多くなります。このとき、麦粥を食べると、湿気を治し、腸と胃に効き、浮腫を取り除き、脾臓と胃を強くすることができます。

2. 大根

大根には、食欲を助け、熱や毒素を取り除く効果があります。生で食べたり、大根スープにしたりできます。胃腸の湿熱、消化性潰瘍、食欲不振の人に適しています。

3. 白レンズ豆

『本草綱目』では、白ヒヤシンス豆を「脾臓の穀物」と呼び、「下痢を止め、熱を下げ、脾臓と胃を温め、湿気と熱を取り除き、喉の渇きを止める」ことができると信じています。伝統的な中国医学では、白レンズ豆には脾臓を強化し、湿気を除去する効果があると信じられています。白レンズ豆は、食事摂取量の減少、食欲不振、疲労、衰弱などの症状を伴う軟便、下痢に悩む人々によく使用されています。

4. トウモロコシ

伝統的な中国医学によると、トウモロコシは性質が穏やかで、味は甘く、肝臓、腎臓、膀胱の経絡に入り、利尿作用と腫れの軽減、肝臓を鎮めて胆汁の分泌を促進、脾臓を強化して湿気を取り除き、中枢を調整して食欲を刺激し、肺に利益を与えて心を落ち着かせ、湿気と熱を取り除く機能があります。トウモロコシには網膜の黄斑に一定の効果を持つフラボノイドが含まれているため、トウモロコシを多く食べると視力の改善に役立ちます。

5. カポック

カポックの花びらは鮮やかな赤色で、乾燥させて薬として使うことができます。味は甘くてまろやかで、性質は清涼性です。清熱、除湿、外患緩和、利尿促進、解熱、止血などの効果があります。臨床的には、赤痢、下痢、食滞などの胃腸湿熱疾患の治療によく使用され、常用薬の一つです。気候は高温多湿で、人々は主に魚や肉を食べるので、食欲不振、食滞、下痢、赤痢などの胃腸湿熱病にかかりやすく、カポックの花は上記の症状を改善することができます。