高齢者の転倒の症状

転倒は突然の予期せぬ転倒であり、どの年齢でも、特に高齢者に起こりやすいものです。比較的女性の患者が多いです。一般的に女性は高齢になるとほとんど動かなくなり、バランス能力が低下し、筋力が弱くなり、転倒につながりやすくなります。高齢者の転倒の症状を見てみましょう。

高齢者の転倒は非常によくあることです。高齢者の体は非常に脆弱です。注意しないと、簡単に転倒してしまいます。転倒は高齢者の身体的健康と心理に大きな影響を与えます。高齢者の転倒の症状を理解しましょう。

症状と徴候

1. 身体損傷 転倒による身体損傷の割合は 10% で、そのうち関節液浸出、脱臼、捻挫、血腫などの重度の軟部組織損傷が 5% を占め、骨折が 5% を占め、主に上腕骨の外科頸部、橈骨遠位部、股関節の骨折です。骨粗しょう症や骨の脆さの増加により、高齢者は転倒時に骨折しやすくなり、そのリスクは加齢とともに急激に増加します。統計によると、80～84歳の人が転倒して股関節骨折を起こす率は、60～64歳の人の100倍にもなり、その結果は深刻です。大腿骨骨折後3か月の死亡率は20％で、死因は長期の臥床による肺感染症などの合併症であることが多い。たとえ生き延びたとしても、多くの患者は生涯にわたって障害が残ることになる。転倒による高齢者の全体的な死亡率は、転倒していない高齢者の5倍です。転倒後1時間以内に立ち上がることができない場合、死亡率は1倍高くなります。転倒により死亡した85歳以上の人の数（10万人あたり147人）は、65歳未満の人の数（10万人あたり1.5人）よりも大幅に高かった。統計によると、転倒による事故による負傷は高齢者の死亡原因の第 6 位となっています。

2. 精神的ダメージ 高齢者の転倒の 90% は身体的な傷害を引き起こしませんが、転倒は高齢者に大きな精神的トラウマを引き起こします。転倒した人の約 50% は再び転倒するのではないかという恐怖を抱き、転倒した人の 25% はこの恐怖のために活動を避けます。そのため、転倒に対する恐怖は、転倒 - 自信喪失 - 活動に対する恐怖 - 衰弱 - 転倒しやすくなる、さらには寝たきりになるという悪循環を引き起こす可能性があります。したがって、私たちはこの精神的トラウマがもたらす深刻な結果を十分に認識しなければなりません。

予防ケア

高齢者の転倒には十分注意し、予防に力を入れなければなりません。予防の目的は、高齢者の日常活動や自立機能を妨げることなく、転倒のリスクを最小限に抑えることです。転倒には多くの要因が関連しているため、予防には多角的な観点からの考慮が必要です。

1. 身体運動を増やす。身体活動の増加が老化率にどのような影響を与えるかはまだ明らかにされていませんが、高齢者の転倒防止には重要な役割を果たします。活動的な高齢者は活動的でない高齢者に比べて転倒によるトラブルが著しく少ない。ほとんどの高齢者にとって最初の変化は、階段の高さが低くなることです。そのため、凸凹した道路で転倒することが多くなります。これは加齢による四肢の協調性の低下が一因ですが、骨盤の動きが減少することも重要な要因です。歩くときは、体重を支えている脚の横に骨盤を動かして、もう一方の脚を自由に動かして前に歩けるようにする必要があります。脚の動きが遅すぎると、転倒する可能性があります。したがって、股関節の可動性を高め、バランス運動を行うことで転倒を防ぐことができます。比較的健康な高齢者でも、知らないうちに転倒→自信喪失→活動低下→再び転倒という悪循環に陥ってしまうことがあります。この危険を防ぐ最善の方法は、身体的な運動と道徳的な励ましを継続することです。バランス体操の練習は以下の通りです。各エクササイズを10回繰り返します。

（１）第１部：①まず片足で立ち、次に指を使って反対の足で立ちます。 ②各足ごとに１から１０まで数えながら、上記の運動を繰り返します。 ③各足ごとに１から２０まで数えながら、上記の運動を繰り返します。

（２）第２部：①ダイニングチェアに座り、左に向きを変え、次に右に向きを変えます。②腕を外転させて上記の運動を繰り返します。③右手で左足に触れ、次に左手で右足に触れます。

（３）第３節：座って、地面から物を拾い上げ、持ち上げてから地面に戻します。

（４）第４節：①立ったまま、ゆっくりとテーブルから物を拾い、椅子の上に置き、再びテーブルに戻します。②上記の練習を繰り返しますが、今度は物をゆっくりと地面に置きます。

2. 精神活動を維持する：社会活動が多い高齢者の転倒発生率は、社会活動が少ない高齢者よりも有意に低く、活発な精神活動を維持することで転倒の発生を予防できることを示唆しています。認知症やうつ病の人は、集中力の低下、バランスを矯正する能力の低下、周囲の環境に対する危険感などにより、転倒しやすくなることがよくあります。患者を健康教室や体操などの活動に参加させることで、患者の注意力が刺激され、転倒を防ぐことができます。

高齢者の転倒の症状について、誰もがもっと知るべきです。高齢者が転倒した場合、家族はタイムリーな治療を提供し、患者に大きな精神的慰めを与える必要があります。一般的に、高齢者は精神的に非常に脆弱です。転倒が発生すると、体と心に大きな影響が出るため、家族は責任を果たさなければなりません。