痛風患者が食べてはいけない果物は何ですか？

痛風は人体によく見られる病気で、多くの年齢層で発症する可能性がありますが、一般的には中高年の人に多く見られます。痛風患者は日々の治療に加え、毎日の食事にも注意を払う必要があります。痛風の症状を悪化させるため、食べられない食品もあります。では、一般的に痛風患者が食べるのに適さない果物は何でしょうか?

この問題は、痛風患者全員の病状、身体的健康、通常の生活に直接関係しているため、痛風患者にとって非常に重要な問題です。したがって、この問題を理解することは、痛風患者の将来の病状に役立ちます。それでは、痛風患者が食べられない果物を詳しく見てみましょう。

痛風患者は、キウイ、ゴレンシ、さくらんぼ、桃、ブドウ、スイカ、リンゴ、マンゴー、バナナ、マスクメロン、ココナッツ、パイナップル、サンザシ、桑の実、ザクロ、リュウガン、オレンジ、ナシ、アプリコット、柿、グレープフルーツ、ミカン、レモン、ヤマモモ、ドリアン、ピタヤ、ビワ、イチジクを食べることができます。

ガイダンス: 果物を食べることに絶対的なタブーはありません。ほとんどの果物に含まれるプリン含有量は非常に低いからです。ただし、果物を食べ過ぎないようにしてください。毎日150〜200グラムの果物を食べることが推奨され、食事の30分前に果物を食べるのが最適です。

痛風を予防し治療するためには、食生活で次の 3 つを増やし、3 つを減らす必要があります。1) 水を多く飲み、スープは少なくします。血中尿酸値が高い人や痛風患者は、沸騰したお湯を多く飲み、肉のスープ、魚のスープ、チキンスープ、鍋のスープなどを控えるべきです。沸騰したお湯の浸透圧は、体内のさまざまな有害物質を溶解するのに最も効果的です。沸騰したお湯を多く飲むと、尿酸が薄まり、排泄が促進され、尿酸値が低下します。このスープにはプリン体が大量に含まれており、尿酸を薄めるどころか、逆に尿酸値を上げてしまいます。 2) アルカリ性の食品を多く摂り、酸性の食品を少なくしましょう。痛風患者はプリン代謝障害と異常な尿酸値を有しており、酸性食品を過剰に摂取すると痛風を発症する可能性があります。

上記の記事の詳しい紹介により、痛風患者が食べられない果物がいくつかあることが皆さんも理解できたと思います。実際、上記の文章を注意深く読むと、食べ過ぎない限り、ほとんどの果物は痛風患者でも食べられることがわかります。これは私たち全員が明確に理解しなければならないことです。