妊娠中に血糖値が高くなった場合の対処法

妊娠中、妊婦は体質の変化によりさまざまな健康上の問題を経験します。例えば、多くの妊婦は検査時に体内の血糖値が高いことに気づきますが、これは糖尿病につながる可能性が非常に高いです。糖尿病は妊婦や胎児の発育に大きな影響を与えるため、糖尿病になった場合には体内のブドウ糖を下げるための対策を講じる必要があります。

1. 食事療法

妊婦の血糖治療では、総摂取カロリーを適度にコントロールし、少量ずつの頻回の食事を続けることが必要です。血糖値を安定させ、ケトアシドーシスを避けるためには、食事の配分が非常に重要です。体に吸収されやすい単糖類を厳しくコントロールし、食物繊維を多く含む主食を選ぶように注意する必要があります。妊婦は、白米を玄米や全粒米に替えたり、野菜や新鮮な果物の摂取量を増やしたりするなど、許容範囲内で食物繊維の多い食品を多く摂取する必要がありますが、フルーツジュースを飲んだり、果物を無制限に食べたりしないでください。脂肪分の多い食品の摂取を制限してください。脂肪の摂取量は1日あたり体重1キログラムあたり1グラム未満に抑え、飽和脂肪酸の摂取も制限する必要があります。

2. 運動療法

適切に運動し、体重を減らし、ぽっこりお腹をなくすことが大切です。早歩き、ジョギング、ゲートボール、太極拳、太極剣、サイクリング、階段の昇降、坂道の登りなど、少なくとも週 5 回は運動を続けてください。不安、悲しみ、怒り、緊張を経験すると血糖値が上昇する可能性があるため、良い気分でいる必要があります。生活環境が安定し、気分が良くなり、よく笑うと、血糖値は下がります。

3. 注意事項

糖尿病の女性にとって、妊娠を成功させる鍵は、計画的な妊娠と良好な血糖コントロールです。組織形成が始まる胎児期の最初の数週間は、血糖値を良好にコントロールすることが特に重要です。妊娠が確認されるまで厳格な血糖コントロールを実施しないと、胎児の生後数週間を逃してしまうことになります。

厳格な血糖値管理とは、妊娠から出産までの期間中、血糖値を可能な限り正常に保つ必要があることを意味します。そしてインスリン療法が必要になります。同時に、低血糖も避けなければなりません。この目標を達成するためには、医師からの厳格な指導を受け入れるだけでなく、自宅で血糖値を監視する必要があります。

糖尿病の母親から生まれた赤ちゃんは異常に大きくなることがあります。これにより、出産に一定の困難が生じます。また、出産後に赤ちゃんに一連の合併症を引き起こす可能性もあります。したがって、出産後は赤ちゃんを注意深く監視する必要があります。

あらゆる面で適切に監視され、治療されれば、糖尿病の女性は望み通り健康な赤ちゃんを産むことができるでしょう。