高血中脂質の治療方法

生活水準が向上した現在、高血圧や高脂血症の患者はますます増えています。高脂血症の患者は通常、何の症状もありません。多くの高脂血症患者は健康診断で初めて発見されるため、誰もができれば年に1回、定期的に健康診断を受ける習慣を身につける必要があります。血中脂質が高くなると、治療が鍵となります。血中脂質が高い患者の多くは、スタチンなどの薬を使用しています。

スタチンなどの薬は、高脂血症の血中脂質を下げる役割しか果たしません。つまり、高脂血症の症状を改善しますが、症状を治療するだけで、根本的な原因を治療するわけではありません。伝統的な中医学は、根本的な原因を治療し、高脂血症を根本から治療します。伝統的な中医学は、高脂血症の治療に効果的です。高血中脂質の治療について詳しくご紹介します。

高血中脂質が発見されたら、まず食生活を調整し、生活習慣を改善し、それに基づいて薬物治療を進めます。これには以下が含まれます:

①高脂肪食品の制限：野菜、大豆製品、赤身の肉、クラゲなどコレステロール含有量の低い食品を厳選し、特に食物繊維が豊富な野菜を多く食べると、腸でのコレステロールの吸収を減らすことができます。

②甘いものを控える

③減量：体重が標準基準を超えている人は、医師の指導のもと、毎月1～2kgの減量を目安に徐々に減量してください。

身体活動と運動を増やす

⑤ 喫煙をやめ、飲酒量を減らす：適度な飲酒は血清中の高密度リポタンパク質を大幅に増加させ、低密度リポタンパク質のレベルを低下させます。したがって、適度な飲酒は冠状動脈性心疾患の発症を減らすことができます。

⑥ 過度の緊張を避ける：感情的な緊張や過度の興奮は、血中のコレステロールやトリグリセリド値の上昇を引き起こす可能性があります。

伝統的な中国医学における高脂血症の最も簡単な方法は、肝経が最も活発になる午前1時から3時の間に冬瓜ジュースを飲むことで、血中脂質を下げることができます。生のナスを酢に入れて夕食に混ぜると、高血中脂質の問題を解決することもできます。

簡単に言えば、血中脂質が高いということは血液が濃いということであり、一般の人が通常「濃い血液」と呼ぶものです。濃い血液は適量の水を飲むことで薄めることができます。水を飲むのにもルールがあります。飲みすぎると腎臓への負担が増えます。通常、1日に1,500mlの水を飲むことができます。水を飲む時間にも条件があります。血中脂質が高い患者は、朝一番と夜寝る前にコップ1杯の水を飲む必要があります。