ビールを飲むと腎臓にダメージを与えますか？

ご存知のとおり、腎臓は人体の重要な臓器の一つです。人体の腎臓がなければ、発汗、衰弱、正常な機能不全などの一連の症状が人体に現れることがよくあります。したがって、腎臓を保護することは私たちの避けられない責任です。適度なビールの飲酒は健康を促進するため、多くの人がビールを飲む習慣があります。では、ビールを飲むと腎臓に害があるのでしょうか？

お酒が好きな人の多くは、ビールを飲むと腎臓にダメージを与えるかどうかに非常に興味を持っています。この疑問を解決できるように、この記事では、ビールを飲むと腎臓にダメージを与えるかどうかという質問に具体的に詳しく答えます。

腎臓が健康でなければ、すべての内臓が病気になります。

心臓、肝臓、脾臓、肺、腎臓。腎臓は5つの内臓の中では最後に位置づけられていますが、その機能は最も重要です。腎臓をボイラーに例えると、体内の燃焼によって生成されたスラグ（代謝産物）はボイラーを通じて排出されることになります。ボイラーにトラブルが発生すると、廃棄物を排出することができなくなり、ボイラーが損傷するだけでなく、システム全体が崩壊してしまいます。

腎臓には3つの主な機能があります。1つは尿を生成し、水分のバランスを維持することです。人体の腎臓にはそれぞれ約 130 万個の糸球体があり、毎日 200 リットルの血液 (飲料水 10 バレルに相当) をろ過して浄化し、約 1.8 リットルの尿を生成します。人体の水分が多すぎたり少なすぎたりすると、腎臓が尿の量を調節して体内の水分バランスを維持します。 2つ目は、人体から代謝物や毒性物質を排泄することです。人体の代謝により、尿素、尿酸、クレアチニンなどの代謝老廃物が生成されます。腎臓はこれらの老廃物を尿として排泄することで正常な生理活動を維持します。 3つ目は内分泌機能です。例えば、骨髄造血を促進するエリスロポエチン（EPO）、カルシウムとリンの代謝を調節する活性ビタミンD、骨の正常な構造と機能を維持する血管作動物質を分泌し、血圧を調節するなどです。

腎臓にはこの3つの機能があるため、腎臓に問題があれば体の他の部分にも問題が生じます。腎臓病の初期段階では、疲労感、脱力感、まぶたの腫れ、顔面蒼白、尿中の大量の泡、排尿時の痛みや困難などの症状がみられます。次に、食欲不振、吐き気や嘔吐、背中の痛み、夜間頻尿の増加、全身浮腫、血圧の上昇、口臭、骨の痛み、皮膚のかゆみ、筋肉の震え、手足のしびれ、反応の鈍化などの症状が現れます。重症化すると、上記の症状が悪化し続け、心臓、肝臓、肺などの多臓器不全に陥ります。

腎臓病はサイレントキラーである

最新の疫学調査によると、慢性腎臓病は世界中で公衆衛生を脅かす主要な病気の一つとなっており、その有病率はいくつかの一般的な癌の有病率よりもさらに高いことが分かっています。

人間の健康を危険にさらす他の主要な病気と比較すると、慢性腎臓病はサイレントキラーであると言えます。慢性腎臓病には、腎炎、ネフローゼ症候群、腎不全、尿毒症などが含まれます。これらの病気は非常に隠れており、発症時には明らかな症状がないため、患者が注意を払うことが困難です。そのため、多くの患者は、治療を受け始める頃には、すでに末期の腎臓病や尿毒症を発症しています。尿毒症患者の年間医療費は平均10万元を超え、この病気のせいで多くの家庭が貧困に陥ったり、再び貧困に陥ったりしている。これを避ける最善の方法は、腎臓を適切に保護することです。

腎臓に最も有害な4つのライフスタイル

シーフードを食べてビールを飲みます。魚や肉などの高たんぱく質食品を大量に摂取すると、尿酸や尿素窒素などの代謝老廃物が過剰に生成され、腎臓の排泄に負担がかかります。大量のアルコールを飲むと、高尿酸血症になりやすくなります。また、こうした習慣は高脂血症などの代謝性疾患を引き起こし、腎臓病を引き起こすこともあります。夏が到来し、魚介類を食べながらビールを飲む人が増えています。この食生活は腎臓専門医によって最も腎臓にダメージを与える食生活と言われています。

夜更かししたり、塩辛いものを食べたり、水を飲まなかったり。長時間夜更かししたり、仕事のプレッシャーが高かったり、濃いお茶やコーヒーを飲んだりすると、腎臓に問題が生じやすくなります。塩分の多い食事は高血圧につながり、腎臓が正常な血流を維持できなくなり、腎臓病を引き起こす可能性があります。長期間水を飲まないと尿の量が減少し、尿に含まれる老廃物や毒素の濃度が高まり、腎臓結石や水腎症などを引き起こしやすくなります。

薬物を無差別に摂取したり、過剰摂取したりすること。腎毒性薬剤を長期にわたって使用すると、尿細管間質の損傷が起こりやすくなります。これらの薬には、アリストロキア・ストリキニ、アリストロキア・ステファニア、オークランディア・ラッパなどのアリストロキア酸を含む漢方薬や、鎮痛剤やパラセタモールなどの非ステロイド性抗炎症薬や抗生物質が含まれており、腎臓に損傷を与えやすい可能性があります。

頻繁に尿を我慢する。尿が膀胱内に長時間留まると、細菌が増殖し、尿管を通って腎臓に戻り、尿路感染症や腎盂腎炎を引き起こします。一度再発すると慢性感染症を引き起こし、治癒が困難になります。

この記事で腎臓の機能、人体にとっての重要性、腎臓にダメージを与えやすい4つのライフスタイルを紹介したので、ビールを飲むと腎臓にダメージを与えるかどうかという疑問に対する答えが皆さんにはすでにあると思います。腎臓が人体にとって重要であることを考慮して、皆さんが日常生活の中で腎臓を守り、腎臓にダメージを与えやすいライフスタイルを避けてくれることを願っています。