乳房が腫れたりしこりができたりしたらどうすればいいですか？

女性が乳房の腫れやしこりを経験した場合、注意が必要です。特に授乳中の女性の場合、この状況には多くの理由があります。赤ちゃんが十分に授乳されていない場合、乳腺が詰まることがよくあります。乳房の腫れは乳房のしこりにつながります。このとき、適時に熱いタオルを使用して熱を加えるか、搾乳器を使用する必要があります。

乳房が腫れたりしこりができたりしたらどうすればいいですか？

1. 赤ちゃんはミルクを飲んでいます。

一番良い方法は、赤ちゃんにもっとミルクを吸わせることです。赤ちゃんがミルクを吸うにつれて、ミルクの量が増え、膨らんだミルクや塊は赤ちゃんによってすぐに吸い取られます。

2. 温かいタオルを当てます。

乳房にしこりがあり、痛みがある場合は、温かいタオルを使ってしこりを温めると、乳腺がきれいになり、痛みを和らげることができます。

3. 温かいシャワー。

乳房に熱いお湯をかけたり、優しくマッサージしたり、左右に振ったりして、母乳の流れを促し、乳腺の詰まりを取り除きます。

4. 搾乳器を使用する。

ミルクの塊がある場合は、搾乳器を購入して吸い出すことができます。吸うときに少し痛みを感じるかもしれませんが、我慢してください。ミルクの塊がそれほど深刻でない場合は、通常、搾乳器を使用して塊を取り除きます。

5. 授乳コンサルタントに助けを求めましょう。

搾乳器で余分な乳を吸い出せない場合は、授乳コンサルタントに助けを求めてください。彼らは乳腺をきれいにする専門的な技術と経験を持っています。効果は非常に高く、通常はしこりを取り除くことができます。間違った方法や強さは逆効果となるため、指導なしに乳房をマッサージしないでください。

以上が産後の乳房の腫れやしこりの解決方法です。産後の乳房の腫れに悩まされているお母さんは、上記の方法を試してみてください。すべてのお母さんの参考になれば幸いです。効果が明らかでない場合は、乳腺炎や乳房肥大などの炎症を避けるために、早めに病院に行き、医師のアドバイスに耳を傾ける必要があります。