足が臭くて皮が剥けたらどうすればいい？

足が臭い場合は、まず水虫かどうか確認する必要があります。水虫の場合は、治療を受けるのが最善です。水虫は日常生活に影響を及ぼすだけでなく、伝染性もあります。皮膚が剥がれる場合は、体内の特定の要素が不足している可能性があります。原因を理解し、適切な薬を処方してもらうために医師の診察を受けることをお勧めします。

足の臭いと皮剥けは同時に起こるケースが多いので、皆さんも注意が必要です。一般的に、足を薬に浸すのは非常に効果的です。そのような状況にある友人は、解決策について漢方医に相談するとよいかもしれません。

1. 毎日足を浸して疲労を和らげる

足湯には、古い角質を取り除くだけでなく、疲労回復、体温調節、不安解消など、さまざまな効果があります。同時に、足の脂肪層は薄く、断熱性が悪いため、足の裏の皮膚温度が最も低く、非常に寒さに弱いのです。足が冷えてしまうと抵抗力が簡単に低下してしまいます。したがって、足をより頻繁に浸すことは非常に有益です。

毎日寝る前に、足をぬるま湯に10分間浸します。水温は高すぎないようにしてください。表面の皮膚を柔らかくし、奥の汚れを取り除くために、45°C以上のお湯に足を浸さないでください。足を浸すときに、ベルガモットエッセンシャルオイル、セージエッセンシャルオイルなど、お気に入りのエッセンシャルオイルを数滴お湯に入れると、足の臭いを取り除く効果があります。

2. 定期的に角質を除去する

ハイヒールに夢中になっている私は、特に夏場はハイヒールによる足へのダメージに耐えなければなりません。足の爪は念入りにマニキュアを塗っていますが、かかとの角質は見るに耐えません。したがって、フットケアの2番目のステップは、こまめに角質を除去することです。足を温かいお湯に浸し、フットスクラブを使って足を優しくマッサージします。特に足の裏とかかとの厚い角質には注意してください。また、軽石を使って厚い角質を取り除き、柔らかい古い歯ブラシを使って足指の間や爪の間をきれいにすることもできます。

3. 角質除去時にスクラブを前後にこすらないでください

ハイヒールを履くことが多い人や、よく歩く人は、かかとの皮膚が荒れやすいだけでなく、フケも出やすくなります。足の裏の前部や、親指と小指の両側にもタコができやすいです。足の裏の摩擦が起こる部分には、ザラザラした硬い皮膚が形成され、これをタコと呼びます。

この記事を通じて、足が臭ったり、皮がむけたりしたときの対処法についてご紹介しました。お困りの患者さんのお役に立てれば幸いです。病気の害を過小評価しないでください。足の臭いの一部は水疱性疾患によって引き起こされるため、適切な時期に治療しないと足に潰瘍を引き起こす可能性があります。だからみんなもっと注意を払うべきです。