足が臭かったり痒かったりしたらどうすればいい？

足の臭いは生活の中でよくある症状ですが、その症状をよく知らない人もいるかもしれません。足の臭いは、特定の匂いがあるだけでなく、足の裏には多くの細菌が存在し、足の裏のかゆみを伴うこともあります。足が臭かったり、かゆかったりする状況に直面したときは、日常生活の中で足を浸す方法を使用することをお勧めします。たとえば、白酢に足を浸すことができます。

足のかゆみや臭いの主な原因は、足の裏に雑菌が存在することなので、日常生活の中で足を殺菌することをお勧めします。夜に足をお湯や白酢に浸すと、足のかゆみや臭いが軽減され、安眠に役立ちます。

自己治療の注意事項:

（１）清潔に気を配り、皮膚を乾燥させ、足を清潔に保ち、一日に数回洗い、靴下を頻繁に交換しましょう。

（２）足の過度の発汗や足の臭いの悪化を避けるために、スポーツシューズやハイキングシューズなどの通気性の悪い靴を履くことはお勧めできません。

（３）足の汗や水虫などの誘発因子を積極的に排除する。

（4）唐辛子、生の玉ねぎ、生のニンニクなど、発汗を誘発しやすい食べ物の摂取は避けてください。

（５）冷静さを保つこと。興奮すると過度の発汗を誘発し、足の臭いが悪化しやすくなります。 （６）この病気は主に外用療法で治療されます。

自己療法:

（１）1日1～2回、50～60℃のお湯に15分ずつ足を数回浸します。

（２）ヘチマを重いもので平らにし、靴の中敷きにして、汗による足の臭いを取り除きます。

（3）葛根15グラムを細かく粉砕し、白ワイン15グラムと適量の水を加えて沸騰させ、それで足を洗います。これを1日1回行います。1週間後には、足の汗による足の臭いがなくなります。

（4）足を洗うときに、水に米酢10〜15mlを加えてよく混ぜ、足を15分ほど浸します。1日1回、3〜5日間続けると、足の臭いが消えます。

（５）足を洗うときに、ミョウバン50グラムをお湯に入れて10分ほど浸すと足の臭いが消えます。

水虫を治療する9つの方法

1. 足に水虫や足白癬がある場合は、生のニンニクを継続的に擦り込むことで治すことができます。

2. 酢を使ってバニシングクリームをペースト状にし、患部に塗ります。出来上がったらすぐに使用してください。軽症の場合は 1 回塗るだけで十分ですが、重症の場合は 2 ～ 3 回塗れば治癒します。

3. ナスの根と塩を入れて煮た水で足を洗うと水虫が治ります。

4. 夏に足白癬にかかった場合は、まず患部を洗って乾かし、エッセンシャルオイルを患部に 1 日 1 ～ 2 回塗布します。通常、数回塗布すると効果が現れます。

5. タバコの灰を手に入れて、足指の湿ったかゆい部分に振りかけると、足指の間の水ぶくれのかゆみが治ります。

6. 長年水虫に悩まされている場合は、歯磨き粉を塗ると非常に効果的です。

7. 緑茶には抗菌作用のあるタンニン酸が含まれており、特に水虫の原因となる糸状菌の治療に効果的です。

8. 薬石1000グラムを取り、2000グラムの熱湯を加えて浸します。この水で水虫、ニキビ、湿疹、あせもなどの患部を毎日こすります。治療効果は顕著です。

9. 冰鵬末3本と六易末1袋をよく混ぜ、夜に足を洗って乾かし、患部に塗ります。通常、結果が表示されるまでに約 3 分かかります。

足の臭いやかゆみに悩む患者さんが生活の中で病気の悩みから解放されるよう、足の臭いやかゆみの治療に非常に効果的な、生活の中での消毒に足湯を使うことをおすすめします。日常生活では、タバコの灰や酢などを足の裏に塗るという方法もあります。足の臭いやかゆみに悩む患者さんにぜひ試していただきたいです。