1分で10の病気を治す

1分で咳が楽になる

親指の関節で焦蕩点を1分間押すと、咳がすぐに止まります。

2喘鳴を止めるのに1分

こめかみを1分間強く押すと喘鳴が止まります。効果が良くない場合は、玉鬘点と太原点をそれぞれ1分間押すと喘鳴が止まります。

3 1分で血圧を下げる

こめかみの指1本上と指1本後ろにこのツボを置き、1分間（力を入れて）押すと、血圧が大幅に下がります。下がらない場合は、百会の36番のツボを時計回りに押してこすると、血圧が大幅に下がります。明らかに高血圧（血圧200mmHg以上）の人は、これにより脳血管障害を予防できます。

4 1分で狭心症を緩和

左側の中充点（中指の先）を1分間押すと、狭心症が緩和されます。

5. 1分でしゃっくりを治す

親指の関節で坐禅のツボを1分間押すと、しゃっくりが止まります。

6 落ち着くための1分

太衝ツボから行間ツボまでを1分間押したりこすったりすることで、怒りによって引き起こされるさまざまな症状を和らげることができます。

7. 不眠症を1分で治す

マッサージ棒で風師経穴を1分間強く押すと眠気を感じることができます。 （マッサージスティックがない場合は、代わりに割り箸を使っても構いません）

8. 1分で頭痛を治す

百会と風池のツボをそれぞれ1分間押すと、頭痛がすぐに止まります。

9. 足のけいれんを1分で治す

患側の成山ツボを1分間強く押します。

10. 1分で歯痛を止める

合谷穴と建井穴をそれぞれ30秒間押すと、歯の痛みが止まります。