アレルギーにより頬が赤くなり、熱くなり、かゆくなったらどうすればいいですか？

日常生活で頬にアレルギー症状が出ることはよくあります。頬にアレルギーがあると、赤み、熱感、かゆみなどの症状がよく現れます。この時期、特に春は、まずアレルゲンを避けることに注意する必要があります。ほこり、花粉、ダニなどによって頬にアレルギー症状が出ることがあります。肌の洗浄に注意し、ビタミンCを補給し、スキンケアを強化する必要があります。

1. アレルギーのある部分をこすらないでください

顔や目がアレルギーを起こすと、通常、かゆみ、腫れ、痛み、チクチクするなどの症状が伴います。このとき、アレルギーのある部分を手でこすらないでください。手には細菌が付着していることが多いです。こすると、細菌が皮膚に入り込むだけでなく、赤みや腫れが悪化し、アレルギーが悪化します。このとき、新鮮なアロエベラジュースやミネラルウォーターのスプレーを使用すると、痛みやかゆみを和らげることができます。

2. キューティクルを除去することはお勧めできません

これは主に、薄いキューティクルとキューティクルの損傷が敏感さの主な原因であるため、メンテナンスの第一原則はキューティクルを損傷から保護することです。掃除の際にはやり過ぎに注意し、石鹸系の洗剤は使用しないでください。スクラブや角質除去クリームなどの製品は避けてください。

3. ビタミンCをもっと摂る

ビタミンCは肌に潤いと弾力を与えます。ビタミンCが不足すると、肌が荒れて乾燥し、皮剥け、かゆみ、赤み、皮膚炎などの敏感な症状を引き起こします。そのため、ビタミンを補給することで敏感肌を改善することができます。梨とキウイにはビタミン C が豊富に含まれています。これらを多く食べると、皮膚組織が強化され、外部アレルギーと戦うのに役立ちます。

4.アルコールフリーのトナーを使用する

ほとんどの化粧水にはアルコールが含まれており、敏感肌が赤くなりやすくなるだけでなく、アルコールが蒸発すると肌が引き締まって乾燥しやすくなります。そのため、アルコールや香料を含まない、マイルドな化粧水を選ぶ必要があります。

5. 赤みや腫れには鎮静剤が必要

顔の皮膚が赤くなったり、腫れたり、アレルギー反応が出たりした場合は、冷たい沸騰したお湯か、添加物が入っていない洗顔料で顔を洗ってください。水が完全に乾く前に、ワセリンを薄く塗り、涼しい環境で過ごすと、すぐに肌が落ち着きます。また、赤く熱い部分に氷を当てたり、冷蔵庫から牛乳を取り出し、水を加えて混ぜ、清潔な布で患部に当てて炎症のリスクを減らすなど、以下の応急処置のヒントを試すこともできます。

6. 冷たい水で頻繁に顔を洗う

皮膚アレルギーがある場合は、冷たい水で顔を洗う必要があります。これにより、皮膚の抵抗力が高まり、敏感肌が改善されます。最初は肌が慣れないかもしれませんが、最初はぬるま湯（20℃～30℃）で、徐々に水温を下げて、マイルドな保湿洗顔料と一緒にお使いください。アレルギー用の洗顔料を使うのが最適です。シャワーを浴びて、別に顔を洗ってください。お風呂のお湯は熱すぎるので、顔を洗うのには使えません。

7. エッセンシャルオイルの蒸気燻蒸

鍋にお湯を沸かし、洗面器に注ぎ、ユーカリオイルを4滴とティーツリーエッセンシャルオイルを2滴加え、洗面器の口に顔を当ててタオルで包み、5〜10分間深呼吸します。肌の抵抗力を高め、肌の赤み、腫れ、かゆみを和らげ、敏感肌を効果的に改善します。

8. アレルギーを引き起こす可能性のある物質を避ける

スキンケア商品の成分表示で、アルコール、ソルビン酸、防腐剤、香料などアレルギーを起こしやすい化学物質が以下の通りです。購入前に外箱に明記されているか確認しましょう。「敏感美人」になりたくないなら、購入には細心の注意を払いましょう！化粧品にアレルギー反応が出た場合は、使用を中止しましょう。一時の美への欲求で肌を悪化させないようにしましょう。