寝ているときにペニスが勃起するのはなぜですか?

人は自分の生理的衝動をコントロールすることはできません。例えば、男性の友人の中には、刺激を受けたり誘惑されたりするとペニスが勃起してしまう人がいるかもしれませんが、屋外で勃起すると非常に恥ずかしい思いをします。しかし、なぜ寝ているときでも勃起してしまうのでしょうか?実際、これは正常な生理的衝動でもあります。なぜなら、睡眠中は、睡眠状態に応じて子宮頸部が繰り返し勃起したり柔らかくなったりするからです。

毎晩の睡眠中、男性のペニスはレム睡眠と低速眼球運動睡眠が交互に繰り返され、勃起 - 弛緩 - 勃起 - 弛緩という生理的プロセスを経ます。これは医学的には夜間陰茎勃起と呼ばれ、健康な男性における正常な生理的プロセスです。一般的に、若い男性のペニスは一晩に約 4 ～ 6 回勃起し、各勃起は 20 ～ 30 分程度続き、合計で 2 時間半まで勃起が続きます。年齢を重ねるにつれて、陰茎の勃起の頻度と持続時間は減少します。この夜間の陰茎勃起は睡眠中に自然に起こる生理現象であり、人の主観的な意志に左右されるものではありません。だから、不安にならず、盲目的に薬を使って症状を抑えないでください。

一般的に、男性は毎晩 3 ～ 5 回勃起し、1 回の勃起は平均 15 分間続きますが、1 時間ほど続くこともあります。神経、血管、海綿体の構造と機能が正常であれば、勃起は起こります。

私たちの内臓は交感神経と副交感神経によって制御されており、性器も例外ではありません。陰茎の勃起は仙骨脊髄の副交感神経によって制御されます。副交感神経が興奮すると、陰茎は勃起します。

交感神経系と副交感神経系はどちらも特定の調子（つまり、弱いが持続的な興奮）を持っており、シーソーのように互いに反発し合います。交感神経が興奮すると、副交感神経は相対的に抑制され、逆に副交感神経が興奮すると、交感神経は相対的に抑制されます。日中は、環境からのさまざまな刺激により、交感神経系が比較的優位になります。夜間、人が静かで眠っているとき、特に副交感神経睡眠中は、副交感神経系が優位になり、男性の陰茎の勃起や女性の外陰部の充血を引き起こします。民間の言い伝えには、「男は夜中に竹竿を持って起き、女は夜中に蓮の花が咲く」という有名な言い伝えが二つあります。これは、私たちの祖先がすでにこの生理現象を観察していたことを示しています。したがって、夜寝た後の陰茎の勃起は病的なものではなく、治療の必要はありません。