爪に半月が少ない理由

おそらく私たちの友人の多くは、爪の半月が少ないことが体にどんな害を及ぼすか知らないでしょう。これは主に、爪の半月の外見から、体に病気があるかどうか判断できないからです。実は、爪に半月がないのは、体内の微量元素が不足しているからかもしれません。適時に補給しないと、高血圧や脳卒中になりやすいです。これに気を付けていただければ幸いです。

小さな太陽は爪の根元にある白い半月形で、爪半月、または健康円とも呼ばれます。一般的には、爪半月が爪全体の1/5を占めている状態がベストです。大きすぎたり、小さすぎたり、薄すぎたりする場合は正常ではありません。半月が大きすぎる人は高血圧や脳卒中になりやすく、半月が小さすぎる人は血圧が低すぎることを意味します。半月状部がまったく見えない人は、通常、貧血または神経衰弱の症状があります。同時に、ハーフムーンネイルに最適な色は乳白色です。青は呼吸器系の問題と心血管疾患の罹患可能性を示し、青は血液循環不良を示し、赤は心不全を示します。

伝統的な中国医学には、白い三日月を使って人の心臓機能が良好かどうかを判断できるという記録があります。伝統的な中国医学では、肝臓は血液を蓄えており、血液循環の質は心臓の機能に直接影響すると信じられています。肝臓の精気は人の指の爪に集中しています。一般的に、白い三日月がある人は心臓のエネルギーが強く、血液の循環がスムーズです。白い三日月が比較的小さい、またはまったく存在しない場合は、心臓のエネルギーが弱く、血液の循環があまり良くない可能性があります。肝は目に通じ、腱を支配し、その精気は爪にあります。これは肝血の強さが爪に影響を与えることを示しています。

半月マークが小さくなり消え始めたら、体調の変化に注意し、栄養補助食品を適切に増やす必要があります。中医学の観点から、精気を補うには、タンパク質の補給に注意し、良質のタンパク質は中性でなければなりません。例えば、牛乳、卵、豆、魚、黒色食品（黒色食品は腎臓を養う）、種子食品、胚芽食品などです。西洋医学の観点から、抗酸化食品や健康食品の摂取に注意し、例えば、アスタキサンチン、コエンザイムQ10、トマト、ザクロなどです。 2週間毎日8〜12mgのアスタキサンチンを摂取すると、高密度リポタンパク質が効果的に増加し、低密度リポタンパク質の酸化を防ぎ、心血管の状態を改善し、爪の成長を促進し、爪床の急速な老化を防ぎます。

爪の半月が少ない場合、病気の原因がわかっていれば、日常生活の中で治療するのは比較的簡単です。体内に精気やエネルギーが不足している場合には、タンパク質を適切に補給する必要があります。体内に微量元素が不足している場合には、微量元素を適切に補給する必要があります。