肝臓がんを予防するために毎日1つの行動をしましょう

古代中国の医学書には、「五臓六腑は五液を生成する。心臓は汗を、肺は粘液を、肝臓は涙を、脾臓は唾液を、腎臓は唾液を生成し、これらが五液である」と記されています。これは、唾液が脾臓と腎臓によって生成されることを意味します。腎臓は人体の先天的な基礎であり、脾臓は人体の後天的な基礎です。脾臓と腎臓には、五臓の精気と気血の精気が豊富に含まれています。そのため、唾液には人間の健康と長寿に有益な多くの物質が含まれており、肝臓を養い、保護する特別な役割も果たしています。古代の医学者は唾液が豊富な人は体質が強いと信じ、唾液の量に基づいて病状を判断していました。

現代医学では、唾液に血漿のさまざまな成分が含まれていることも証明されています。

10 種類以上の酵素、10 種類近くのビタミン、複数のミネラル、有機酸、ホルモンも含まれています。唾液には唾液腺ホルモンも含まれており、体内の造血機能を刺激し、体内のさまざまな組織や臓器の老化を遅らせ、老人性疾患を予防し、人々の健康と長寿に貢献します。唾液には発がん物質の毒性を抑制するペルオキシダーゼも含まれています。

唾を飲み込む方法がある

食事していないときは、舌を口の中で頻繁にかき混ぜる必要があります。これにより、体内の水分が口に上がり、唾液腺を通じて唾液に変わり、ゆっくりと飲み込まれます。これにより、肝臓が養われ、健康が増進され、病気が排除され、寿命が延びます。この方法は、朝起きたときや暇なときに適しています。自然に手足をリラックスさせ、雑念を排除し、目と口を閉じます。舌はまず左上の歯茎の内側から右へ、次に右上の歯茎の外側から左へ、次に左下の歯の内側から右へ、そして右下の歯の外側から左へ動きます。これを9回繰り返します。次に、上下の歯を36回たたき、唾液で口を9回ゆすいでください。唾液が自然に分泌され、だんだん口の中に溜まっていきますので、3回に分けてゆっくり飲み込んでください。

唾液を飲み込むもう一つの方法は、仰向けに寝たり、立ったりすることです。

まず、集中してしばらく息を止め、次にゆっくりと3回息を吐き、息を止めて歯を食いしばります。口の中に食べ物がある場合は、頬と舌を使って30回うがいをします。うがいをすると口の中に唾液が出ます。口の中に唾液がいっぱいになったら、意識を使って唾液を丹田に3回送り込みます。これを3回行うと、三回九回燕と呼ばれ、「玉泉を食べる」とも呼ばれます。練習を始めたばかりの頃は唾液の分泌量が少ないかもしれませんが、しばらく練習を続けると自然に分泌量が増えていきます。毎日朝と夜に1回ずつ実践すると、健康維持に非常に良い効果が得られ、顔に潤いが与えられ、活力と体力が増します。

もちろん、上顎を継続的に舐めることによって液体を生成する別の簡単な方法もあります。口の中に唾液がいっぱいになり、甘い露のような味がします。上記の方法を継続して使用すれば、完全な精気、十分なエネルギー、完全な精神の効果を達成することができます。