漢方薬を飲むのに最適な温度は何度ですか？

漢方薬は熱いほど苦味が少なくなると感じる人が多いですが、冷たいほうが早く苦味を感じるという人もいます。では、漢方薬を飲むのに最適な温度はどれくらいでしょうか？実際、漢方薬は必ずしも熱く飲む必要はありません。処方箋によって異なります。一般的に、ほとんどの漢方薬は30〜40度程度の温かい状態で服用する必要があり、飲むのにちょうど良い温度です。しかし、関連情報源によると、一部の薬は冷やして服用するとより効果的だそうです。

漢方薬を飲むのに最適な温度は何度ですか？

1. 「熱いうちに飲む」というのは、煎じ薬を飲むときのほとんどの人の習慣です。実は、暑いときに薬を飲む必要はありません。

2. 一般的に、漢方薬の煎じ薬は「温かい」状態で服用します。つまり、煎じ薬は沸騰後すぐに濾し、室温で30℃～40℃に冷ましてから飲みます。特に、胃腸を刺激する薬、例えば、カラスウリや乳香などは、温めて服用すると胃や脾臓の働きが和らぎ、刺激が軽減されます。

3. 丸薬や散薬などの漢方薬は温水で服用する必要がありますが、これも温服用の一種です。風寒を払う漢方薬である麻黄、桂枝、芍薬、芍薬などは、温めて服用する必要があり、服用後には温かいお粥や白湯を飲むと薬効が高まります。

4. 甘茅清冷顆粒などの顆粒状の清熱漢方薬には、通常、熱を取り除いて症状を緩和する成分が含まれています。また、熱すぎるお湯は薬の効能にも影響を及ぼします。したがって、このタイプの顆粒状の漢方薬は、60℃〜70℃の水に溶かし、水温が40℃程度に下がったときに服用する必要があります。

漢方薬を服用する際に注意すべきことは何ですか？

1. 現代の家庭では、鉄鍋、ステンレス鍋、またはノンスティック鍋がほとんどです。揚げ物には使用しない方がよいでしょう。代わりに、粘土製の煎じ鍋やキャセロールを選ぶべきです。薬を煎じる作業は長いプロセスであるため、金属製品を使用すると、特定の薬の成分と器具が反応し、人体に有害な重金属が生成または放出される可能性があります。薬を煎じるのに最適な容器は鍋と陶器の鍋です。ガラス容器とエナメル容器（無傷のもの）は次に良いです。鉄鍋、銅鍋、アルミ鍋、ブリキ鍋は薬を煎じるのには使用できません。

2. 購入する漢方薬のほとんどは紙で包装されており、中にはビニール袋で作られた小包に入っているものもあります。煎じ薬容器に薬を入れるとき、多くの人は手で漢方薬に触れますが、この行為が漢方薬の効能に影響を与えることがあることを知りません。

3. 蒸留水を使用しますが、条件が許せば蒸留水や精製水を使用することもできますし、沸騰した水でも問題ありません。水道水は加熱して塩素を取り除くことができますが、熱湯や沸騰したお湯を直接薬を煎じることはできません。まず冷やす必要があります。

4. 薬の効果に影響を与える可能性のある食品を避けてください。例えば、生の冷たい食べ物、濃いお茶、辛い食べ物や脂っこい食べ物、大根、魚料理などです。これらの種類の食品の中には、薬効を中和して効能を低下させるもの、吸収を低下させるもの、さらには有害な影響を及ぼすものもあります。したがって、漢方薬を服用する場合は、医師のアドバイスに従い、特定の食品を避ける必要があります。

5. 即効性を求めて漢方薬を過剰に、または長期間服用することはお勧めできません。例えば、カシア種子には血中脂質を下げる効果がありますが、カシア種子を長期にわたって摂取すると下痢を引き起こす可能性があります。干し草は脾臓を養い、気を補充し、熱を消し、解毒する働きがありますが、長期にわたって摂取すると高血圧を引き起こす可能性があります。 「薬はどれもある程度毒である」という民間の​​諺は、まさにこの真実です。

6. 特別な身体疾患のある人は、漢方薬を慎重に服用する必要があります。脾臓や胃が弱い人は、野菊を配合した漢方薬を服用すると、胃の不快感や腸のゴロゴロといった症状が出ることがあります。自分の体の状態を把握するには、まず漢方医に相談するか、自己検査を行うのが最善です。典型的な身体症状がある場合は、漢方薬を服用する前に、対応する禁忌を理解しておく必要があります。

7. 妊娠中の女性は漢方薬を服用する際には注意が必要です。西洋医学は胎児の奇形を引き起こす可能性があるため、多くの妊婦は漢方薬を好みます。しかし、一部の漢方薬には明らかに毒性があります。妊婦は、清熱、風湿、消化促進、食物摂取促進、下剤、気調整、精神強化、寄生虫駆除、除湿などの各種医薬品に注意する必要があることを覚えておくことが重要です。

8. 漢方薬の煎じ薬を夜間に服用しないでください。私たちの食生活で最も重要なのは、水を沸騰させて漢方薬のスープとして経口摂取することです。漢方薬の煎じ薬には、タンパク質、糖、ビタミン、揮発性油やアミノ酸などの成分を含む複雑な成分が含まれています。一晩放置すると、薬の効力が弱まるだけでなく、細菌が繁殖して薬が酸化して変質する恐れがあります。そのため、漢方薬を服用する場合は、その日のうちに煎じてその日のうちに服用するように注意する必要があります。漢方薬の煎じ薬を夜中に服用しないでください。

9. 民間療法による漢方薬は慎重に使用してください。私たちの国では、多くの人が、いくつかの難しい病気を治療するための、いわゆる魔法のような重要な民間療法を信じています。これらの民間療法は民間で広まっており、その多くは医薬品局方にも記載されていません。中には効果があるものもありますが、すべての民間療法が正しいわけではありません。重要な民間療法に直面したときは、使用するかどうかを決める前に、かかりつけの医師に相談して、関連する薬剤や組み合わせの効果を理解する必要があります。