指を骨折した後の注意事項は何ですか?

指は人間の生存にとって極めて重要です。指の柔軟性により、指は人体の最も重要なツールとなり、人間のほぼすべての動作を実現できます。したがって、指の健康に注意を払う必要があります。指は主に複雑な関節で構成されています。注意を払わないと、骨折やその他の関節疾患にかかりやすくなります。指の骨折後にどのような予防措置を講じるべきかを見てみましょう。皆様にご理解いただければ幸いです。

1.指を怪我したり骨折したりした場合は、できるだけ早く病院に行って必要な処置を受け、診察を受ける必要があります。指に異常な痛みを感じたり、異常に変形したりした場合は、できるだけ早く病院に行って治療を受けてください。一般的に骨折は、骨折部位の摩擦や損傷を防ぐためにギプスで固定したり、厚い包帯で巻いたりする必要があります。一定期間が経過したら、レントゲン撮影などのフォローアップ検査が行われます。必ず医師の指示に従ってください。

2.薬物治療。三七人参粉末、三七人参錠剤、三七人参カプセルなどの活血薬や瘀血除去薬を適切に服用することもできますが、長期間服用せず、一定量を服用する必要があります。そうでないと、食べ過ぎて胃を傷める可能性があります。血液循環を促進し、瘀血を除去する他の漢方薬、例えば紅花、桃仁、マザーワートなどは、適量を炒めて経口摂取することができます。サフランは外用にも使用できます。

3.骨折の初期段階では、辛い食べ物や刺激の強い食べ物を食べることはお勧めできません。骨折の初期段階では、喫煙や飲酒をやめ、辛いものや刺激の強い食べ物を控え、高タンパク質の食べ物の摂りすぎを避ける必要があります。トマト、大根、ブルーベリー、サンザシ、ヤムイモ、キャベツ、ブドウ、黒キクラゲ、椎茸など、より多くの野菜や果物を食べることができます。ビタミン C が豊富な食品を多く摂取し、バランスの取れた栄養を維持するようにしてください。

4.骨折の中期および後期には、高タンパク質の食品や、カルシウムや亜鉛を豊富に含む料理をより多く食べることができます。ほぼ回復したら、骨スープ、牛乳、乳製品、大豆製品など、高タンパク質でカルシウムを多く含む食品をより多く食べることができます。水分を補給するには、もっと水かスープを飲む必要があります。しかし、魚介類を食べすぎると傷が治りにくくなるのでお勧めできません。

5.適切なリハビリテーショントレーニングを実施します。痛みが我慢できる程度になったら、リハビリ機能訓練をさらに行います。初期段階では、指を軽く曲げたり伸ばしたり、握る動作をしたり、負傷していないもう一方の手で負傷した部分を軽く押したり、局所的なマッサージをしたりするなど、いくつかの小さな動作を行うことができます。これにより、骨折した指の硬直を防ぎ、回復に一定の役割を果たします。